Fala professorl! Tudo beleza?

Vou descrever como foi participar da corrida 10 Milhas Brasil, da Puma, Rio de Janeiro. Participei da corrida junto com meu parceiro de treino Antônio Marcos. A prova foi no Aterro no dia 06/05/2012 (neste dia completei 12 anos de casado). A arena estava um pouco vazia, se comparado ao circuito adidas do ano passado, acho que foi por 2 eventos próximos (Faz um 21 em Niterói no mesmo dia e a corrida do corujão na barra). Chegamos cedo para pegar o chip junto com meus estimados familiares - minha esposa e minha filha - e claro fazer o aquecimento Familiar. No local encontrei meu parceiro Antônio, meu vizinho Fred, seu chefe, e aí finalizamos os detalhes.

Nos posicionamos  bem para uma largada na área reservada aos intermediários, lógico que muitos não respeitam o seu Pace para dividir os pelotões (sorria você esta no Rio!!) e assim fluir bem na corrida. Começamos bem tranquilos, no pace combinado, entre 5’10 e 5”20, logicamente para ambientar, pois, tinha muito Aterro pela frente. Até os 5 Km estávamos praticamente nos divertindo (rsrsrs). Após o Km 8 vimos que a coisa ia ficar séria, em frente ao Aeroporto já dava para sentir que a brincadeira tinha começado; que venham as subidas e descidas da perimetral. Segundo o GPS eu corri 10 minhas (a milha inglesa e norte-americana, equivalente a 1.609m) em 01:22:27. Minha meta seria fazer os 16.090m em 01:20:00

O tempo regitrado pelo chip foi de 1h e 23:07 minutos, ficando em 19º na minha categoria, nada mal para os meus primeiros 16 Km, pelo menos não quebrei, nem carreguei o urso.

Foi perfeito poder agregar, os amigos, minha esposa e minha filha, pois consegui retirar deste conjunto um grande estímulo. Agradeço muito ao meu parceiro de treino que curtiu a corrida e o roch’ and’ roll. Foi a primeira prova de corrida que participamos juntos. Em julho (dia 01), já tem outra prova!!! Agora vamos partir para os 21Km da Golden Four Asics, mas isso é assunto para outro post do ser Motriz. Agradeço a minha Família pelo incentivo, em especial a Biancha Monteiro pelo aniversário de casamento e ao segundo fruto deste, nossa Filha Giovanna (minha “treinadora” Gigi Bolt).

Sds!!

Seja Motriz.!!!

Bons Treinos!!

Ralph Lannes