Pois é, este tema é reincidente por aqui e pretende continuar sendo. Afinal de contas, ao meu ver, este é o objetivo principal deste espaço: estimular a Motricidade Humana através de exemplos e conteúdos específicos. Deixarei links que relatam alguns dos benefícios do exercício físico. Tenha a certeza, que o seu organismo vai te agradecer, portanto, movimente-se.

1- Educação Fisica escolar e melhora acadêmica dos alunos, aqui!

2- Musculação ajuda pacientes a controlar danos do Parkinson, aqui!

3- Exercite-se e deixe a visão em forma, aqui!

4- Sedentarismo é responsável por 54% do risco de morte por infarto, aqui!

Bons treinos e muita saúde!