O vívofit, relógio/pulseira lançada pela Garmin, e indicado por um leitor/corredor, tem várias funções e foi feita para ser utilizada 24 horas por dia. Impõe metas diárias aos seus usuários, mede calorias queimadas, a distância percorrida em um dia e ainda avisa a hora de se mexer, dentre outras, onde fica tudo registrado para depois ser analisado, inclusive durante o sono.
Para saber mais, por aqui. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.