Fila Night Run (Por Ralph Lannes)
Marcos Almeida 22/04/2013 10:34

Dando continuidade aos treinos (para a Maratona) fui fazer um teste na praia da Barra. Estou inovando MS Marcos Almeida, agora a prova se chama Fila Night Ralph, você tem que correr a prova de 10k 2 vezes, ganha volume e ainda 02 medalhas. Foram 20km, feitos em 1h58min.  Seja Motriz!!!

Ralph Lannes

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    Marcos Almeida

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    Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.

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