Aproveitando este período de ócio (criativo) para refletir sobre a vida e deixando a seguinte pergunta: frente a toda esta importância do movimento para o homem, você já desenvolveu bons métodos de convivência com a sua vontade? Se sim, parabéns, se não, pense sobre isso. Bons treinos, disciplina e muitas emoções!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.