Ms. Marcos Almeida (little new), nesta sexta (25) participamos da Dubai Marathon, mais precisamente da Road Race - 10k. A temperatura não era de deserto. Às 7:00h largada da maratona, amenos 13 graus, visibilidade diminuída e neblina forte durante todo o percurso, com pelo menos 20 mil atletas. O regenerativo realizei no deserto, afinal, eu vim aqui para correr no deserto. Saudações e até a próxima!
Ralph Lannes ("novinho")
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.