O desafio é simples: no dia 21 de dezembro, e preferencialmente antes do mundo acabar, dê start no seu relógio e bora pra pista! São 21km em qualquer trajeto! Não importa o ritmo nem o tipo de piso! O que importa é correr antes que tudo termine!
E aí, topa o desafio?
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.