Parece fácil, e é! Tudo depende da conjunção entre exercícios físicos e uma boa alimentação, interagindo num resultado visando a perda de massa gorda e a manutenção/melhora da magra. Também tenho a certeza, e é bom deixar isto claro, que nem sempre estar magro significa estar saudável, vocês sabem, o importante é o conjunto da obra: dentro do peso e ser funcional.

Semana que se inicia grande oportunidade de estimular a Motricidade e melhorar a sua saúde. O que está faltando? Bons treinos!

Atualizado às 11:40, relacionado a formatação.