Treinos sendo cumpridos em mês bem complicado diante das festas e confraternizações, e ainda para piorar, frente a situação atual do país, que diante da crise iminente, eles estão gastando calorias mesmo. Melhor assim. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.