Menos é mais
Aproveite o dia para ficar menos no computador e busque mais o movimento. O seu organismo agradece, acredite!
Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.
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