De uma forma rasa e simplória, no que diz respeito a maiores explicações, estes são os fatores que interagem para que os treinos propostos avancem com qualidade e atendendo a perspectiva do aluno/atleta, formando um verdadeiro Ciclo Virtuoso
Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.