Fauja Singh, com 103 anos, acredita-se ser o mais velho corredor de Maratona do mundo, pelo menos dos que conheço, e não são poucos, ele ganha com folga. O cara é muito especial.
Ele diz: "Correr me dá uma sensação de propósito e eu acredito que se manter em forma e ativo é muito importante para a saúde e bem-estar. Eu não tinha idéia de que eu viveria e a corrida tem feito maravilhas para mim, e se eu posso fazer isso, qualquer um pode. "
Bons treinos!
Fonte: http://blog.virginmoneygiving.com/2015/02/13/103-year-old-marathon-runner/
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.