Prestação de contas do fim de semana prolongado. Lembrando que por aqui todos tem um foco e seguem planilha, mesmo. Valeu! Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.