Requisitos básicos para ser um atleta amador
Todos que praticam esportes, sejam Olímpicos ou não, são considerados atletas amadores, embora uns sejam considerados mais atletas que amadores mas sem deixar de ser atletas amadores.
Considero alguns requisitos para este fim bem relevantes, como:
1- amar a modalidade escolhida;
2- treinar com orientação adequada;
3- ter uma ótima alimentação e se preocupar de verdade com o descanso;
4- praticar o esporte escolhido no mínimo 6 vezes na semana, entre a modalidade específica e os trabalhos paralelos (como a musculação, por exemplo);
5- estar atento as novidades do mercado esportivo;
6- vivenciar o esporte de verdade - amigos também atletas e assuntos sobre o tema;
7- estudar a programação de treinos futuros;
8- levar água e alimentos para os treinos que requeiram estes suplementos.
Eu curto esta vibe, bons treinos
