No universo do treinamento, existe uma premissa que diz: quanto mais treinado, menos treinável, ou seja, quanto mais você progride nos seus treinamentos maior será a dificuldade de quebrar a homeostase do corpo e provocar mudanças em busca da evolução. A corrida, assim como outros esportes, é um jogo de disciplina e paciência, sendo a continuidade, um item muito importante no grande quebra cabeça chamado Treinamento Desportivo. Vqv!