Durante o inverno, geralmente ocorre o aumento da preocupação das pessoas com doenças respiratórias. Segundo a coordenação de Saúde e Segurança no Trabalho do Instituto Federal Fluminense (IFF), as temperaturas mais baixas favorecem a propagação de vírus que causam infecções como gripes, resfriados e a ainda não totalmente contida Covid-19. A incidência de doenças como sinusite, rinite, asma e bronquite também aumenta significativamente. Por isso, de fato, é necessário tomar alguns cuidados.

A propagação dessas doenças deve-se em grande parte ao confinamento prolongado em espaços fechados, que favorecem a circulação de microrganismos, principalmente vírus respiratórios. Outra via de contágio se dá por meio das mãos, que também requerem atenção especial. É orientado realizar a higienização adequada com água e sabão, movimentando e esfregando todas as partes das mãos, como palmas, dorso, espaços entre os dedos e punhos.

Ainda de acordo com a coordenação de Saúde e Segurança no Trabalho, é importante que a pessoa mantenha-se hidratada, alimente-se adequadamente, sustente atividades físicas de forma regular e utilizem roupas apropriadas para esta época do ano (as chamadas roupas de frio). Evitar o choque térmico é muito importante, pois pessoas com sistema imunológico enfraquecido são mais propensas a doenças respiratórias.

Ao notar a presença de sintomas gripais, como febre, tosse persistente, falta de ar, dores musculares, fadiga e calafrios, é essencial que o paciente procure um serviço de saúde.