Um estudo publicado pelo American Heart Journal trouxe um alerta para todos a população mundial. Segundo uma pesquisa que levou oito anos para ser concluída e analisou mais de 156.000 registros de infarto, o maior risco de sofrer ataques cardíacos acontece às segundas-feiras.

Seguindo a mesma linha, cientistas da Universidade de São Paulo (USP) de Ribeirão Preto analisaram 173.982 mil internações motivadas por distúrbios cardiovasculares. Os resultados mostraram que a segunda-feira é o dia mais propenso para se infartar, com 17% dos casos. Mas por que o risco de se morrer na segunda-feira é tão maior que nos outros dias da semana?

Sentimentos como estresse, descontentamento com a vida e com a rotina ou motivos financeiros costumam aflorar mais fortemente neste período de transição entre domingo e segunda-feira.

De acordo com o Departamento de Doenças Coronarianas da Sociedade de Cardiologia do Rio de Janeiro (Socerj), o estresse tem se tornado algo constante. Isso faz com que a pressão sanguínea aumente mais, que a pessoa fique mais ansiosa e nervosa, aumentando a frequência cardíaca e levando a uma piora do quadro geral. Some, a isso, o excesso de demanda diário, principalmente de trabalho.

Mas, calma! Não é motivo para você começar a sentir palpitações no peito e a respiração ficar ofegante. O problema geralmente acontece com pessoas que não investem tempo para olhar para suas emoções e trabalhá-las.

As doenças cardiovasculares são as de maior mortalidade no mundo, superando todas as outras causas de morte, como câncer, traumas ou infecções. A cada cinco óbitos, um acontece devido a problemas no coração.

Uma das principais causas do infarto é a pressão alta, que atinge um em cada quatro brasileiros. A situação é ainda pior para a população acima dos cinquenta anos: um a cada dois brasileiros 50+ sofrem de pressão alta.

Diabetes e obesidade são outros dois fatores que, segundo cardiologistas, caminham de mãos dadas. Resultado de uma população muito sedentária, com uma taxa de atividades físicas muito aquém da desejada, que é de 150 minutos por semana.