Qual o melhor local na cidade para eventos esportivos?
02/07/2022 | 19h59
 
O Rio de Janeiro é uma cidade talhada para grandes eventos esportivos, dentre outros. Possui uma linda natureza incrustada na sua selva de pedra, tendo o mar e as montanhas como uma sensacional vista para todos, tornando a experiencia esportiva uma sensação extremamente agradável.
Já sob o ponto de vista da mobilidade urbana, diante do crescimento do números de carros e áreas para lazer, que são marcas registradas da cidade maravilhosa, os eventos esportivos tem sofrido transformações radicais.
Como exemplos cito as corridas que passam atualmente pelo Centro Antigo, com suas esquinas bicudas e quebras molas longos, não sendo tanto agradável como antes; no triathlon, se perdeu um local bem legal no Rio, que inclusive foi realizado o triathlon Olímpico, no Posto 6 em Copacabana, sendo hoje realizado no Recreio dos bandeirantes, ao qual também é muito legal, apesar do mar, que é sempre uma loteria por lá...
Enfim, os caras reclamam de barriga cheia.
Bem, após introdução alongada, contextualizo que em Campos deveríamos ter um área de eventos esportivos, um local ao qual esteja sempre pronto para receber corredores, ciclistas e afins, nas suas respectivas programações esportivas, e que não cause maiores transtornos para a comunidade no seu entorno.
Cepop? Uenf? Damha? Não sei, apesar de fazer ideia dos pontos positivos e negativos de cada um. Será que vale uma discussão mais aprofundada sobre este tema? 
Bons treinos! 
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Relação dos classificados para o IRONMAN 70.3 World Championship 2022 com campistas na listagem :
01/05/2022 | 18h43
 
Os campeões do Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis, realizado no último domingo (24), na Praia do Ingleses, representarão o Brasil no IRONMAN 70.3 World Championship 2022. O evento acontecerá na cidade de St George, em Utah, nos Estados Unidos, nos dias 28 e 29 de outubro e José Belarmino de Souza e Patrícia Mendes Franco encabeçam a relação de 42 brasileiros que garantiram vaga no Mundial. Uruguai, com duas, e Chile, com uma, completaram a lista de classificados no domingo.
A disputa em Florianópolis foi a primeira das cinco previstas para o Brasil na temporada 2022. Também acontecerão eventos no Rio de Janeiro, na Praia da Macumba, no dia 3 de julho; em Maceió, na Praia de Pajuçara, em 7 de agosto; em São Paulo, na Cidade Universitária (USP), no dia 11 de setembro, e em Fortaleza, na Praia de Iracema, no dia 6 de novembro. Estas provas fazem parte da série de 100 etapas do circuito IRONMAN 70.3 pelo mundo.
A relação completa de classificados com campistas na lista:
Masculino
José Belarmino de Souza Filho (M4549/ Brasil)
Bruno Khouri (M4549/ Brasil)
Rodrigo Lobo (M3539/Brasil)
Marco Diego Rachadel (M3034/Brasil)
Leonardo Aleonardon (M2529/Brasil)
Renan Marques Papareli (M3034/Brasil)
Marcelo Tomaszewski (M3539/Brasil)
Márcio Machado (M1824/Brasil)
Guilherme Sobolewski (M3034/Brasil)
Pedro Paulo Montedono Rego (M3539/Brasil)
joão Gabriel de Carvalho Reis (M3034/Brasil),
Edwin Jun Yamaguchi (M3034/Brasil)
David Franca Almeida (M3539/Brasil)
Bruno Gurgel (M2529/Brasil)
Werner Matoso Lettieri Leal Damásio (M3539/Brasil)
André Luís de Souza (M2529/Brasil)
Rafael Brimana Coelho da Silva (M3539/Brasil)
Marco Aurélio Coelho Vidal (M4549/Brasil)
Sérgio Portilho Simão (M4044/Brasil)
Raphael Mehl (M4044/Brasil)
Christiano Abreu Barbosa (M4549/Brasil)
Rodrigo Taddei (M5054/Brasil)
Reinaldo Ottero Justino Junior (M4549/Brasil)
Leandro Moreira (M4044/Brasil)
Gilberto dos Santos Marcos (M5054/Brasil)
Ignacio Duran (M4044/Uruguai)
Ronie Adriano da Silva (M4044/Brasil)
Conrado Campolim Carvalho (M3539/Brasil)
Sebastian Corrêa Baubeta (M4044/Uruguai)
Victor Sato (M4044/Brasil)
Avelino Marques Alves (M6064/Brasil)
Marco Aurélio dos Santos (M5559/Brasil)
Fernando Alfredo Gonzalez (M6569/Chile)
 
Feminino
Patricia Mendes Franco (F3539/Brasil)
Natalia Ferreira Rabello Fernandes (F3539/Brasil)
Flavia Meyer (F4044/Brasil)
Ana Laura Canil Franzini De Almeida (F1824/Brasil)
Rafaella Braga Sinisgalli (F3034/Brasil)
Julia Flausino Traboulsi (F2529/Brasil)
Lisandra Mesquita Batista (F4044/Brasil)
Adelaide Caetano Sieiro Neves (F3034/Brasil)
Karin Toledo De Oliveira (F4549/Brasil)
Sandra Mara Kawasaki (F4549/Brasil)
Renata Baesso Pereira (F5054/Brasil)
Geni Duró (F5559/Brasil)
Bons treinos!
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Night Run Amigos Corredores
01/05/2022 | 18h26
O Grupo Amigos Corredores de Campos prepara seu terceiro evento de corrida e a escolha para este desafio será uma corrida noturna, a primeira nos moldes a ser disputada esse ano na cidade. A Night Run Amigos Corredores será disputada na distância de 6km com largada prevista para às 18h, sábado dia 4 de junho, na pista externa do Condomínio Damha 1 - Parque Rodoviário.
Com preços bem acessíveis e primeiro lote a 70 Reais, a edição ainda marca evento solidário, já que na retirada do kit do atleta (camisa, squeeze, número de peito e viseira), os atletas farão doação de 2kg de alimento ou um agasalho em boas condições que serão doados à instituições de caridade da cidade.
Todos os concluintes ganham medalha de participação e as três maiores equipes ganham troféu. Haverá ainda classificação geral e faixa etária de 10 em 10 anos.
Inscrições podem ser feitas por aqui. Bons treinos!
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Elogios
01/05/2022 | 18h16
 
O Circuito Adventure Run - 1ª etapa 2022 - foi um evento que aconteceu no dia 09 abril (2022), na Estrada Morro do Itaoca, sendo um sucesso de participação e satisfação dos corredores, visto muitos elogios a organização. Muito bom saber que o nível de corridas na cidade está evoluindo.
Próximas etapas da prova: 
CIRCUITO ADVENTURE RUN 2ª ETAPA 2022
Yacht Club Lagoa de Cima (RJ)
09 Jul 2022
CIRCUITO ADVENTURE RUN 3ª ETAPA 2022
Lagoa de Cima (RJ)
17 Set 2022
CIRCUITO ADVENTURE RUN 4ª ETAPA 2022
Rio Preto (RJ)
05 Nov 2022
As inscrições podem ser feitas por aqui.  Bons treinos!
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Nunca acreditei
30/03/2022 | 21h54
Diziam que atendiam 18 mil pessoas e chegariam a 25mil em determinado ano na área esportiva. Nunca acreditei (a não ser que me apresentem estas pessoas). E ainda deixo a pergunta: onde foram parar todo este povo que fazia esporte na cidade? No mínimo, curioso. Como diria um amigo meu, "é ruim hein?"
Bons treinos! 
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Alô Prefeito!
10/03/2022 | 17h43
 
Diante da importância do esporte na vida das pessoas, em especial na vida de alunos de escolas públicas, visto todos os benefícios reconhecidos através do movimento, qualquer tipo de movimento, faz-se refletir ser uma pena que alunos não consigam usufruir de quadra que fica ao lado de colégio, mais especificamente Escola Municipal Amaro Prata Tavares - se localiza na Rua Tenente Coronel Cardoso, 647, centro - conhecida como antiga Wilma Tâmega.

Importante frisar que não sei o motivo da mesma se manter fechada mas seria bem importante que retornasse - antes já foi ativa - a ser utilizada pela comunidade escolar. Fica o humilde apelo para que uma solução seja encontrada com um belo final feliz para os alunos - eles iriam adorar, tornando a escola como um todo, muito mais interessante. Bons treinos!
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Tendências Fitness para 2022
30/01/2022 | 20h23
 
O Health & Fitness Journal, da ACSM (Colégio Americano de Medicina e Esporte), faz anualmente uma pesquisa com profissionais da área - este é o meu segundo ano que participo - para definir as tendências globais de saúde e fitness ao redor do mundo.
A pesquisa que está em sua 16ª edição orienta os esforços de programação de saúde e condicionamento físico para o ano seguinte (foi realizada em 2021), determina tendências de atividade física a nível mundial ajudando o posicionamento do mercado Fitness além dos seus profissionais.
A primeira pesquisa, conduzida em 2006 (para previsões em 2007), introduziu uma forma sistemática de prever tendências de saúde e condicionamento físico, e essas pesquisas têm sido conduzidas anualmente desde então usando a mesma metodologia. Como esta é uma pesquisa de tendências e não modismos, os entrevistados foram solicitados primeiro a fazer a distinção muito importante entre um "modismo" e uma "tendência".
A pesquisa de tendências fitness não tenta avaliar produtos, serviços, equipamentos, aparelhos de ginástica, hardware, software, ferramentas ou outras máquinas de exercício que podem aparecer em clubes ou academias. A pesquisa foi projetada para confirmar ou introduzir novas tendências que terão um impacto positivo percebido na indústria de acordo com os entrevistados internacionais.
Segue abaixo o top 10 das tendências fitness de 2021:
1- Wearable Technology  
2- Home Exercise Gyms
3- Outdoor Activities 
4- Strength Training with Free Weights
5- Exercise for Weight Loss 
6- Personal Training
7- High Intensity Interval Training (HIIT)
8- Body Weight Training - 3º em 2021
9- Online Live and On-Demand Exercise Classes
10- Health/Wellness Coaching
Bons treinos!
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Corrida Rústica de Santo Amaro: link para inscrição
07/01/2022 | 19h15
 
No próximo dia 15 de janeiro, em Santo Amaro, será realizada a Corrida Rústica de Santo Amaro, que ficou esquecida por alguns anos. Muito bom saber que a Fundação Municipal de Esportes trouxe a tradicional prova de volta.
Informações sobre data, horário, distância, inscrição e premiação
Data: 15 de janeiro
Horário: 8h
Distância: 6km
Inscrições: por aqui
Premiação: Geral e categoria com troféus 1º, 2º e 3º lugares
Maiores informações: FME
Bons treinos!

 
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1ª Corrida Estrada de Montenegro
05/01/2022 | 07h07
No próximo 23 de janeiro, será realizada em Montenegro, 4º distrito de Campos, a 1ª Corrida Estrada de Montenegro, com especificação técnica, segundo a organização, em distância de 5km - 50% terra batida e 50% de asfalto (por aqui  a análise do seu percurso). 
Para maiores informações sobre o evento acesse o site responsável pelas  inscrições www.runningtagcronometragem.com.br. Bons treinos!
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Você conhece o Training Peaks?
26/12/2021 | 21h19
Fundado no final dos anos 90, a plataforma revolucionou a forma de enxergar a corrida de rua, tanto entre corredores quando treinadores sendo hoje hoje uma ferramental fundamental no treinamento de endurance.
Correr talvez seja o esporte mais democrático dentre todos os que conhecemos, em síntese pela facilidade de ser praticado. Muitos iniciam sem um acompanhamento técnico, e dá certo. Mas os que buscam dar um passo ainda maior e querem vivenciar a rotina de um atleta, como analisar dados, observar melhorias do desempenho e ter um planejamento específico para uma prova, buscam algo mais. Nesse momento que o Training Peaks pode ajudar e muito.
O QUE É O TRAINING PEAKS?
É a maior plataforma de treinamento de endurance do mundo. Tem a capacidade de analisar treinos, prescrever planilhas e facilitar a montagem de relatórios após treinos, provas ciclos, tudo de forma simples e interativa.
O maior foco da plataforma é o apoio de três modalidades: corrida, ciclismo e triathlon. Originalmente, o Training Peaks tinha como base principalmente os ciclistas e, até hoje, muitas ferramentas do sistema vem sendo aprimoradas para esse público. Porém, hoje a corrida tem uma participação igual ou até maior, dada a quantidade de corredores e assessorias esportivas que utilizam. Quando não se usa o TP numa assessoria até se desconfia dela...
 
QUAIS OS PRINCIPAIS DIFERENCIAIS?
Layout simples e intuitivo
Um ponto muito positivo do Training Peaks. Navegar pelo site ou aplicativo é fácil. Você consegue visualizar os treinos com muita clareza, além da opção do corredor de colocar comentários sobre como foram os treinos, bem como o nível de dificuldade. Isso ajuda demais no acompanhamento do seu Treinador de Corrida.
Integração com os principais relógios de corrida
Quanto mais a sério o corredor levar sua rotina, mais dados ele gostará de analisar. Nesse quesito, o Training Peaks é imbatível. Ele sincroniza com os principais relógios de corrida, como Garmin, Suunto, Polar, Tomtom, além do Apple Watch, sendo o Garmin o meu preferido pela capacidade de facilitar os treinos, visto o relógio receber os treinos estruturados e planejados.
Todas as informações são importadas de forma prática, permitindo uma avaliação mais e detalhadas de dados como pace médio, altimetria, batimento cardíaco e até potência da corrida ou bike.
Dessa forma, tanto o corredor quanto o treinador conseguem observar a evolução, sem “achismos” ou palpites.
Relatórios completos num clique
Já pensou visualizar o quanto melhorou de velocidade durante o ano? Ou ver o mês que mais correu e a média de kms a cada treino? Talvez consultar a maior distância que percorreu em determinado mês?
 
No Training Peaks, você tem tudo isso.
A plataforma gera relatórios completos e padronizados para determinados períodos (último ano, último mês, etc). Além disso, ao longo dos anos foram desenvolvidas diversas métricas próprias, que darão parâmetros super interessantes ao corredor, como nível de stress, carga de treino ideal, e ganho de condicionamento.
BLOG TRAINING PEAKS
 
Formado por uma equipe com alguns dos maiores treinadores do mundo, o Training Peaks também se preocupa em produzir conteúdo. Para isso, eles criaram um blog com dicas de treinamento em corrida, ciclismo, triathlon e nutrição. 
Acesso a treinadores ou Planos específicos por prova, ao qual faço parte da brincadeira. Você ainda não tem um treinador ou assessoria de corrida e busca orientação? Quem utliza o Training Peaks é o seu lugar certo. 
Lá, você encontra 3 tipos de opções no site: planos por distância, atendimento personalizado e programas premium com treinadores.
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Marcos Almeida

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