Apesar de ser do meio e labutar por quase 33 anos como profissional da área esportiva, ainda muito me encanta vivenciar experiencias no meu dia a dia, via alunos e amigos, sobre o imprescindível papel do esporte na vida das pessoas. 

Não é sobre ter disciplina, resiliência, superação, e sim sobre o que de fato muda no ser humano após a prática de algum tipo de exercício físico, em especial as atividades aeróbias e, mais especial ainda, as que envolvem Endurance (que são atividades de média a longa duração).

A mente fica muito mais clara e a imensa satisfação pessoal parecem ser transferidas para a vida refletindo no relacionamento interpessoal assim como na sua relação intrapessoal consigo mesmo. 

Ah, liga não, viagens de um cara que é muito apaixonado pelo movimento. Bons treinos!