Duas meias maratonas tradicionais disputadas ontem, uma no Rio de Janeiro e outra em Buenos Aires, com grandes diferenças na sua parte técnica - percurso, temperatura (diga-se de passagem pela frente fria que estamos passando esta diferença foi minimizada), nível técnico - em BA do 1º a0 10º fizeram de 1:00:29 até 1:02:31 e no RJ de 01:03:47 até o 10º fazendo 01:09:51). Eles continuam como uma das melhores meias maratonas do mundo. Bons treinos!
Quesitos visando Qualidade em eventos RUN
24/07/2022 | 18h53
Quando se pensa em organização de eventos esportivos, seja ele qual for, nas suas mais variadas modalidades, algumas premissas são extremamente importantes para o seu sucesso. Ao meu ver, a segurança dos atletas estará sempre em primeiro lugar, independente da modalidade, hora do dia, número de participantes, dentre outros.
Deixarei aqui neste espaço, e por ordem de importância, itens que se mostram fundamentais para que um evento de corrida de rua obtenha sucesso, no sentido mais amplo da palavra, afinal, eventos necessitam de continuidade e para isso a qualidade tem que ser muito bem pensada antes, pois uma experiência não muito agradável faz com que o participante não retorne.
1- Segurança dos atletas
2- Pontualidade na largada
3- Percurso bem definido e que não deixe dúvidas
4- Atenção com o atleta no pós prova - alimentação e hidratação
5- Qualidade do material distribuído no kit
6- Clima bacana no evento - música, espaço para interação no pré e pós prova
Deixando claro que após muitos anos participando de grandes e pequenas provas - corrida de rua, ciclismo, triathlon e etc. - onde sempre observo todo o seu contexto, construi através de observações premissas interessantes, sob o meu ponto de vista, onde espero que sejam úteis em avaliações dos tais eventos. Bons treinos!
40 anos
13/07/2022 | 21h38
Neste mês de julho a revista mais antiga e importante do mundo no mundo do Triathlon - Triathlete - faz 40 anos. Um salve ao importante magazine e que tive a oportunidade de conhecer e ser leitor, na década de 80, quando era estudante no Rio de Janeiro. Tenha um breve visão, por aqui. Bons treinos!
Torcendo pela construção da Ciclofaixa na Formosa
É bastante comum as ciclovias e ciclofaixas serem consideradas, equivocadamente, como um único sistema. Alguns municípios, inclusive, chegam a tratar esses dois modelos de forma homogênea, causando ainda mais confusão para o usuário. Mas há especificidades, principalmente quanto à segurança, que impactam na forma de pedalar.
Ciclovias são espaços segregados para o fluxo de bicicletas. Utilizam uma separação física, como grades, blocos de concreto ou balizadores, que isolam – e protegem! – os ciclistas dos veículos, vide a ciclovia da Avenida 28 de Março, que em geral, são utilizadas em locais de tráfego intenso, como avenidas e vias expressas, ou nas orlas das praias.
Já a ciclofaixa é aquela que tem faixas pintadas, geralmente na cor vermelha, na pista de rolamento, vide a Rua Ouvidor, e diferencia-se das ciclovias por não utilizar nenhuma separação física. Eventualmente pode incluir sinalizações do tipo “olho de gato” ou tachões, como os que separam as faixas de ônibus. Na torcida pelo melhor para a população. Bons treinos!
10/07/2022 | 19h59
Torcendo muito para que o poder público, em nome do prefeito, ao qual perece ser o responsável pelo voto Minerva em construir ou não uma Ciclovia na Formosa, ou seria ciclofaixa, como a que foi feita na rua Ouvidor. Bem, o que de fato mesmo importa é que os ciclistas sejam agraciados e que por tabela todos irão se beneficiar, sob o ponto de vista de menos poluição, transito e mais saúde para todos.
Abaixo, breve definição entre ciclovia e ciclofaixa
É bastante comum as ciclovias e ciclofaixas serem consideradas, equivocadamente, como um único sistema. Alguns municípios, inclusive, chegam a tratar esses dois modelos de forma homogênea, causando ainda mais confusão para o usuário. Mas há especificidades, principalmente quanto à segurança, que impactam na forma de pedalar.
Ciclovias são espaços segregados para o fluxo de bicicletas. Utilizam uma separação física, como grades, blocos de concreto ou balizadores, que isolam – e protegem! – os ciclistas dos veículos, vide a ciclovia da Avenida 28 de Março, que em geral, são utilizadas em locais de tráfego intenso, como avenidas e vias expressas, ou nas orlas das praias.
Já a ciclofaixa é aquela que tem faixas pintadas, geralmente na cor vermelha, na pista de rolamento, vide a Rua Ouvidor, e diferencia-se das ciclovias por não utilizar nenhuma separação física. Eventualmente pode incluir sinalizações do tipo “olho de gato” ou tachões, como os que separam as faixas de ônibus. Na torcida pelo melhor para a população. Bons treinos!
Qual o melhor local na cidade para eventos esportivos?
02/07/2022 | 19h59
O Rio de Janeiro é uma cidade talhada para grandes eventos esportivos, dentre outros. Possui uma linda natureza incrustada na sua selva de pedra, tendo o mar e as montanhas como uma sensacional vista para todos, tornando a experiencia esportiva uma sensação extremamente agradável.
Já sob o ponto de vista da mobilidade urbana, diante do crescimento do números de carros e áreas para lazer, que são marcas registradas da cidade maravilhosa, os eventos esportivos tem sofrido transformações radicais.
Como exemplos cito as corridas que passam atualmente pelo Centro Antigo, com suas esquinas bicudas e quebras molas longos, não sendo tanto agradável como antes; no triathlon, se perdeu um local bem legal no Rio, que inclusive foi realizado o triathlon Olímpico, no Posto 6 em Copacabana, sendo hoje realizado no Recreio dos bandeirantes, ao qual também é muito legal, apesar do mar, que é sempre uma loteria por lá...
Enfim, os caras reclamam de barriga cheia.
Bem, após introdução alongada, contextualizo que em Campos deveríamos ter um área de eventos esportivos, um local ao qual esteja sempre pronto para receber corredores, ciclistas e afins, nas suas respectivas programações esportivas, e que não cause maiores transtornos para a comunidade no seu entorno.
Cepop? Uenf? Damha? Não sei, apesar de fazer ideia dos pontos positivos e negativos de cada um. Será que vale uma discussão mais aprofundada sobre este tema?
Bons treinos!
Relação dos classificados para o IRONMAN 70.3 World Championship 2022 com campistas na listagem :
01/05/2022 | 18h43
Os campeões do Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis, realizado no último domingo (24), na Praia do Ingleses, representarão o Brasil no IRONMAN 70.3 World Championship 2022. O evento acontecerá na cidade de St George, em Utah, nos Estados Unidos, nos dias 28 e 29 de outubro e José Belarmino de Souza e Patrícia Mendes Franco encabeçam a relação de 42 brasileiros que garantiram vaga no Mundial. Uruguai, com duas, e Chile, com uma, completaram a lista de classificados no domingo.
A disputa em Florianópolis foi a primeira das cinco previstas para o Brasil na temporada 2022. Também acontecerão eventos no Rio de Janeiro, na Praia da Macumba, no dia 3 de julho; em Maceió, na Praia de Pajuçara, em 7 de agosto; em São Paulo, na Cidade Universitária (USP), no dia 11 de setembro, e em Fortaleza, na Praia de Iracema, no dia 6 de novembro. Estas provas fazem parte da série de 100 etapas do circuito IRONMAN 70.3 pelo mundo.
A relação completa de classificados com campistas na lista:
Masculino
José Belarmino de Souza Filho (M4549/ Brasil)
Bruno Khouri (M4549/ Brasil)
Rodrigo Lobo (M3539/Brasil)
Marco Diego Rachadel (M3034/Brasil)
Leonardo Aleonardon (M2529/Brasil)
Renan Marques Papareli (M3034/Brasil)
Marcelo Tomaszewski (M3539/Brasil)
Márcio Machado (M1824/Brasil)
Guilherme Sobolewski (M3034/Brasil)
Pedro Paulo Montedono Rego (M3539/Brasil)
joão Gabriel de Carvalho Reis (M3034/Brasil),
Edwin Jun Yamaguchi (M3034/Brasil)
David Franca Almeida (M3539/Brasil)
Bruno Gurgel (M2529/Brasil)
Werner Matoso Lettieri Leal Damásio (M3539/Brasil)
André Luís de Souza (M2529/Brasil)
Rafael Brimana Coelho da Silva (M3539/Brasil)
Marco Aurélio Coelho Vidal (M4549/Brasil)
Sérgio Portilho Simão (M4044/Brasil)
Raphael Mehl (M4044/Brasil)
Christiano Abreu Barbosa (M4549/Brasil)
Rodrigo Taddei (M5054/Brasil)
Reinaldo Ottero Justino Junior (M4549/Brasil)
Leandro Moreira (M4044/Brasil)
Gilberto dos Santos Marcos (M5054/Brasil)
Ignacio Duran (M4044/Uruguai)
Ronie Adriano da Silva (M4044/Brasil)
Conrado Campolim Carvalho (M3539/Brasil)
Sebastian Corrêa Baubeta (M4044/Uruguai)
Victor Sato (M4044/Brasil)
Avelino Marques Alves (M6064/Brasil)
Marco Aurélio dos Santos (M5559/Brasil)
Fernando Alfredo Gonzalez (M6569/Chile)
Feminino
Patricia Mendes Franco (F3539/Brasil)
Natalia Ferreira Rabello Fernandes (F3539/Brasil)
Flavia Meyer (F4044/Brasil)
Ana Laura Canil Franzini De Almeida (F1824/Brasil)
Rafaella Braga Sinisgalli (F3034/Brasil)
Julia Flausino Traboulsi (F2529/Brasil)
Lisandra Mesquita Batista (F4044/Brasil)
Adelaide Caetano Sieiro Neves (F3034/Brasil)
Karin Toledo De Oliveira (F4549/Brasil)
Sandra Mara Kawasaki (F4549/Brasil)
Renata Baesso Pereira (F5054/Brasil)
Geni Duró (F5559/Brasil)
Bons treinos!
Night Run Amigos Corredores
01/05/2022 | 18h26
O Grupo Amigos Corredores de Campos prepara seu terceiro evento de corrida e a escolha para este desafio será uma corrida noturna, a primeira nos moldes a ser disputada esse ano na cidade. A Night Run Amigos Corredores será disputada na distância de 6km com largada prevista para às 18h, sábado dia 4 de junho, na pista externa do Condomínio Damha 1 - Parque Rodoviário.
Com preços bem acessíveis e primeiro lote a 70 Reais, a edição ainda marca evento solidário, já que na retirada do kit do atleta (camisa, squeeze, número de peito e viseira), os atletas farão doação de 2kg de alimento ou um agasalho em boas condições que serão doados à instituições de caridade da cidade.
Todos os concluintes ganham medalha de participação e as três maiores equipes ganham troféu. Haverá ainda classificação geral e faixa etária de 10 em 10 anos.
Inscrições podem ser feitas por aqui. Bons treinos!
Elogios
01/05/2022 | 18h16
O Circuito Adventure Run - 1ª etapa 2022 - foi um evento que aconteceu no dia 09 abril (2022), na Estrada Morro do Itaoca, sendo um sucesso de participação e satisfação dos corredores, visto muitos elogios a organização. Muito bom saber que o nível de corridas na cidade está evoluindo.
Próximas etapas da prova:
CIRCUITO ADVENTURE RUN 2ª ETAPA 2022
Yacht Club Lagoa de Cima (RJ)
09 Jul 2022
CIRCUITO ADVENTURE RUN 3ª ETAPA 2022
Lagoa de Cima (RJ)
17 Set 2022
CIRCUITO ADVENTURE RUN 4ª ETAPA 2022
Rio Preto (RJ)
05 Nov 2022
As inscrições podem ser feitas por aqui. Bons treinos!
Nunca acreditei
30/03/2022 | 21h54
Diziam que atendiam 18 mil pessoas e chegariam a 25mil em determinado ano na área esportiva. Nunca acreditei (a não ser que me apresentem estas pessoas). E ainda deixo a pergunta: onde foram parar todo este povo que fazia esporte na cidade? No mínimo, curioso. Como diria um amigo meu, "é ruim hein?"
Bons treinos!
Alô Prefeito!
Importante frisar que não sei o motivo da mesma se manter fechada mas seria bem importante que retornasse - antes já foi ativa - a ser utilizada pela comunidade escolar. Fica o humilde apelo para que uma solução seja encontrada com um belo final feliz para os alunos - eles iriam adorar, tornando a escola como um todo, muito mais interessante. Bons treinos!
10/03/2022 | 17h43
Diante da importância do esporte na vida das pessoas, em especial na vida de alunos de escolas públicas, visto todos os benefícios reconhecidos através do movimento, qualquer tipo de movimento, faz-se refletir ser uma pena que alunos não consigam usufruir de quadra que fica ao lado de colégio, mais especificamente Escola Municipal Amaro Prata Tavares - se localiza na Rua Tenente Coronel Cardoso, 647, centro - conhecida como antiga Wilma Tâmega.
Importante frisar que não sei o motivo da mesma se manter fechada mas seria bem importante que retornasse - antes já foi ativa - a ser utilizada pela comunidade escolar. Fica o humilde apelo para que uma solução seja encontrada com um belo final feliz para os alunos - eles iriam adorar, tornando a escola como um todo, muito mais interessante. Bons treinos!
Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]
Últimos posts
- Carta aberta aos organizadores de corrida
- O maior maratonista da história novamente no Brasil
- EXERCÍCIO & ENVELHECIMENTO: 4 pilares fundamentais
- Planejando sua nutrição pré/intra/pós corrida. Por Fabiana Trindade.
- CUIDADO!
- Nunca me arrependi de ter treinado!
- Bora lá de novo
- Lesões na corrida, ciclismo e natação
- Parabéns, Christiano!
- Campista é o 22º melhor do mundo no Ironman do Havaí
Arquivos
- Fevereiro 2026
- Janeiro 2026
- Dezembro 2025
- Novembro 2025
- Outubro 2025
- Setembro 2025
- Agosto 2025
- Julho 2025
- Junho 2025
- Maio 2025
- Abril 2025
- Março 2025
- Fevereiro 2025
- Janeiro 2025
- Dezembro 2024
- Novembro 2024
- Outubro 2024
- Setembro 2024
- Agosto 2024
- Julho 2024
- Junho 2024
- Maio 2024
- Abril 2024
- Março 2024
- Fevereiro 2024
- Janeiro 2024
- Dezembro 2023
- Novembro 2023
- Outubro 2023
- Setembro 2023
- Agosto 2023
- Julho 2023
- Junho 2023
- Maio 2023
- Abril 2023
- Março 2023
- Fevereiro 2023
- Janeiro 2023
- Dezembro 2022
- Novembro 2022
- Outubro 2022
- Setembro 2022
- Agosto 2022
- Julho 2022
- Junho 2022
- Maio 2022
- Abril 2022
- Março 2022
- Fevereiro 2022
- Janeiro 2022
- Dezembro 2021
- Novembro 2021
- Outubro 2021
- Setembro 2021
- Agosto 2021
- Julho 2021
- Junho 2021
- Maio 2021
- Abril 2021
- Março 2021
- Fevereiro 2021
- Janeiro 2021
- Dezembro 2020
- Novembro 2020
- Outubro 2020
- Setembro 2020
- Agosto 2020
- Julho 2020
- Junho 2020
- Maio 2020
- Abril 2020
- Março 2020
- Fevereiro 2020
- Janeiro 2020
- Dezembro 2019
- Novembro 2019
- Outubro 2019
- Setembro 2019
- Agosto 2019
- Julho 2019
- Junho 2019
- Maio 2019
- Abril 2019
- Março 2019
- Fevereiro 2019
- Janeiro 2019
- Dezembro 2018
- Novembro 2018
- Outubro 2018
- Setembro 2018
- Agosto 2018
- Julho 2018
- Junho 2018
- Maio 2018
- Abril 2018
- Março 2018
- Fevereiro 2018
- Janeiro 2018
- Dezembro 2017
- Novembro 2017
- Outubro 2017
- Setembro 2017
- Agosto 2017
- Julho 2017
- Junho 2017
- Maio 2017
- Abril 2017
- Março 2017
- Fevereiro 2017
- Janeiro 2017
- Dezembro 2016
- Novembro 2016
- Outubro 2016
- Setembro 2016
- Agosto 2016
- Julho 2016
- Junho 2016
- Maio 2016
- Abril 2016
- Março 2016
- Fevereiro 2016
- Janeiro 2016
- Dezembro 2015
- Novembro 2015
- Outubro 2015
- Setembro 2015
- Agosto 2015
- Julho 2015
- Junho 2015
- Maio 2015
- Abril 2015
- Março 2015
- Fevereiro 2015
- Janeiro 2015
- Dezembro 2014
- Novembro 2014
- Outubro 2014
- Setembro 2014
- Agosto 2014
- Julho 2014
- Junho 2014
- Maio 2014
- Abril 2014
- Março 2014
- Fevereiro 2014
- Janeiro 2014
- Dezembro 2013
- Novembro 2013
- Outubro 2013
- Setembro 2013
- Agosto 2013
- Julho 2013
- Junho 2013
- Maio 2013
- Abril 2013
- Março 2013
- Fevereiro 2013
- Janeiro 2013
- Dezembro 2012
- Novembro 2012
- Outubro 2012
- Setembro 2012
- Agosto 2012
- Julho 2012
- Junho 2012
- Maio 2012
- Abril 2012
- Março 2012
- Fevereiro 2012
- Janeiro 2012
- Dezembro 2011
