Por Gabriela Quintanilha

Em tempos difíceis é importante manter o senso de realidade aliada aos nossos sonhos. Vou citar alguns e faça você a sua lista. Combinado?

1 - Agradecer a cada manhã pelo simples fato de estar vivo;

2 - prepare aquela mesa de café deliciosa aos domingos ( toque de hotel rsrs );

3 - convide um amigo para participar desse café com charme .

4- ouça música que te renovam a alma ;

5 - assista um filme que o riso seja solto;

6 - Visite lugares desconhecidos e que te surpreendam;

7-  Apaixone-se pela pessoa que se tornou;

8 - Crie uma horta e tenha temperos frescos ;

9 - Cozinhe uma receita de família para amigos;

10 - Se arrume , coloque aquele perfume que ama e saia e se surpreenda;

11- planeje férias com roteiros novos ou explore novos caminhos;

12- Seja aquela pessoa divertida que se esqueceu com passar dos anos;

13- Leia poesias ou escreva; 

14 - Realize sonhos e colecione momentos;

15- Admire as estrelas; 

16- faça uma prece e mantenha contato com sua família e valorize os seus pais .

17- Seja Grato ;

18- Faça algo inusitado e que nunca tenha feito ( pensei num piquenique rsrs );

19- seja o amor da sua vida e permita-se ser amada;

20- Decore a alma com os melhores enfeites( amor, alegria, respeito, afeto, bondade, caridade, Fé , carinho e surpresas etc ).

Assim espero que vocês reflitam sobre as prioridades em suas vidas. Com afeto.

Gabriela Quintanilha 
Psicóloga