Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade da Pensilvânia, publicaram este mês um interessante artigo, onde mostram que a língua de pessoas obesas também engorda.
Essa conclusão resultou de inúmeras ressonâncias magnéticas, realizadas na região do pescoço de indivíduos obesos e, acompanhou o processo de emagrecimento desses indivíduos, analisando principalmente a língua, orofaringe e início da traqueia.
Além desse dado curioso, foi feita uma correlação direta entre o acúmulo de gordura na língua e a Síndrome da Apnéia Obstrutiva do Sono (SAOS).
A SAOS envolve paradas respiratórias durante o sono. Esse quadro acomete principalmente pessoas obesas, mas também pode ter relação com alergias respiratórias e refluxo gastro-esofágico.
O consumo de bebidas alcoólicas em excesso também tem relação com a SAOS, assim como o tabagismo.
Existe relação direta entre a SAOS e risco cardíaco, principalmente se outros fatores de risco se somarem, como consumo de tabaco, álcool em demasia, sedentarismo, obesidade e diabetes.
Nos 67 pacientes estudados na pesquisa, a perda de gordura na língua (resultante de emagrecimento geral) foi suficiente para reverter em até 80% os casos mais graves de SAOS.
O estudo também descreveu importante melhora nos quadros de ronco, terror de muitas esposas.
Os pesquisadores agora pretendem focar em métodos para acelerar a perda de gordura no tecido da língua.
_algumas dicas nossas:
1) Faça gargarejos com o pescoço bem alinhado antes de dormir e ao acordar; o processo limpa o muco excessivo e viscoso que se forma nessa região;
2) Mantenha-se bem hidratado, pois o muco fica mais espesso em pessoas desidratadas e o quadro de ronco e SAOS tende a piorar;
3) Soro fisiológico gotejado nas narinas auxilia também na fluidez do muco e desobstrução nasal;
4) Tente dormir de lado (preferencialmente lado esquerdo), pois evita que a língua obstrua a passagem de ar, evita bronco aspiração em caso de vômito noturno ou refluxo e, ainda facilita o retorno do sangue ao coração (retorno venoso).
