O Health & Fitness Journal, da ACSM (Colégio Americano de Medicina e Esporte), faz anualmente uma pesquisa com profissionais da área - este é o meu segundo ano que participo - para definir as tendências globais de saúde e fitness ao redor do mundo.

A pesquisa que está em sua 16ª edição orienta os esforços de programação de saúde e condicionamento físico para o ano seguinte (foi realizada em 2021), determina tendências de atividade física a nível mundial ajudando o posicionamento do mercado Fitness além dos seus profissionais.

A primeira pesquisa, conduzida em 2006 (para previsões em 2007), introduziu uma forma sistemática de prever tendências de saúde e condicionamento físico, e essas pesquisas têm sido conduzidas anualmente desde então usando a mesma metodologia. Como esta é uma pesquisa de tendências e não modismos, os entrevistados foram solicitados primeiro a fazer a distinção muito importante entre um "modismo" e uma "tendência".

A pesquisa de tendências fitness não tenta avaliar produtos, serviços, equipamentos, aparelhos de ginástica, hardware, software, ferramentas ou outras máquinas de exercício que podem aparecer em clubes ou academias. A pesquisa foi projetada para confirmar ou introduzir novas tendências que terão um impacto positivo percebido na indústria de acordo com os entrevistados internacionais.

Segue abaixo o top 10 das tendências fitness de 2021:

1- Wearable Technology  

2- Home Exercise Gyms

3- Outdoor Activities 

4- Strength Training with Free Weights

5- Exercise for Weight Loss 

6- Personal Training

7- High Intensity Interval Training (HIIT)

8- Body Weight Training - 3º em 2021

9- Online Live and On-Demand Exercise Classes

10- Health/Wellness Coaching

Bons treinos!