Duas bancas de graduação ontem (28/11) no Isecensa, na companhia do Drd. Maurício Calomeni e mestrando Márcio Bruno Carvalho, com os seguintes temas: (1) - O Efeito da Musculação associada ao Treinamento Mental e Estimulação Cerebral no Desenvolvimento do Bíceps Braquial; (2) - Fatores Motivacionais determinantes à Aderência de Alunos às Escolinhas de Futebol. Todos os dois trabalhos muitíssimos bem apresentados e de grande relevância social.

1. No sábado, a Ms Marcos Almeida teve representante na "corrida mais bonita do mundo, como é auto-intitulada, os 21km de Noronha. Bons treinos!
2. Edição com correção de português em aviso de um corredor/leitor/amigo feita às 10h20 de hoje (29/11).
3. 

Meu amigo, mas um recorde, agora Sul Americano  - 4x50 medley misto  - com Tamires Pereira. Abraço!

Luciano Reis

Resultados, parciais, da Equipe Reis e Tenis Clube de Campos no 58º campeonato brasileiro de masters de natação:

Vanessa Quintanilha Ramos  categoria 30+ 3° lugar nos 800 metros livre 8° lugar nos 50 livre 1° lugar no revezamento 4x50 medley

Tamires Pereira categoria 25+ (recorde brasileiro nos 50m peito) 1° lugar 50 m peito 3° lugar 50 m livre 2° lugar 4x50 medley Agradecemos a todos que nos apoiam sempre nessa caminhada juntamente com a Equipe Reis e Tenis Clube de Campos. E ainda não acabou, a competição vai até domingo e muitas medalhas ainda podem chegar.

Uniforme definitivo - em edição especial - para o sensacional 22º Revezamento Volta à Ilha 2017 (140km) ao qual o time #msmarcosalmeida participou em 2014. Desta vez, iremos com duas equipes na categoria mais competitiva da prova, que é considerada a melhor corrida de aventura do País. Oremos!

Abaixo shoe count da seletiva americana para a Maratona no Rio 2016 e Ironman Havaí 2016, com as marcas que tem sido as mais usadas em competições de corrida e triatlhon ao redor do mundo. Interessante observar que as Majors (Nike, Adidas...) tem perdido cada vez mais espaços para as novas tendências, vide Hoka e congêneres. Fica a dica para quem quer investir num confortável tênis nesta época de presente e crise, ajudando a não errar na escolha. Bons treinos!

Por dopar mulher e filho técnico de atletismo é banido do esporte, perpetuamente. O Superior Tribunal de Justiça Desportiva do Atletismo (STJD) anunciou ontem (23) a suspensão vitalícia ao técnico Ronaldo Quirino de Moraes. A pena foi sancionada após ser indicado como o responsável pelos casos de doping da sua mulher, Sueli Pereira da Silva (foto), e do filho Ronald de Moraes, pelo uso da substância eritropoeitina (EPO). Eles foram flagrados na Corrida de Reis, disputada em Cuiabá, no dia 10 de janeiro de 2016. A atleta já havia testado positivo para o mesmo material na Corrida de São Silvestre de 2015.

Estes, acima, são os tempos de qualificação (masculina) para entrar direto, sem sorteio, na disputada Maratona de NY do próximo ano.  Bons treinos!

Já em construção o uniforme da turma para a prova de revezamento Volta à Ilha 2017. Agora falta somente estruturar o treinamento, mas omo dizia a grande banda Legião Urbana, "ainda é cedo". Bons treinos!

O que esportes como tênis, natação e atletismo tem em comum, além da prática física, que é inerente a todas as modalidades?

?????Eles necessitam, na sua essência, de foco de atenção, melhora do movimento, velocidade de reação, além das ótimas respostas para os problemas que surgem a todo momento, podendo definir o resultado final de uma prova.

?????Estamos hoje diante de uma eficiente ferramenta utilizada nos esportes, que é o treinamento cognitivo, indo muito além do treino físico.

?????Evidências científicas têm mostrado o efeito benéfico destas estimulações cognitivas em inúmeras formas de aprendizagem motora.

?????De uma forma tradicional, o trabalho feito para esta aprendizagem é exclusivamente pensado nas questões físicas do movimento, esquecendo o principal (o cérebro), visto que através dele toda e qualquer aprendizagem voluntária pode ser aperfeiçoada.

?????Procura-se hoje pesquisar e aplicar estes estudos nesta nova área da aprendizagem, que é o campo cognitivo, direcionado ao homem como um ser global e não unicamente físico.

?????Dentre estes estímulos cognitivos cito a Imagética Neural, método que tem se mostrado bastante eficiente em artigos cada vez mais publicados em revistas científicas especializadas.

?????Imagética Neural consiste num ato de imaginar um determinado gesto esportivo (como exemplo cito o arremesso no basquete), usando para isto suas duas modalidades: Visual e Cinestésica. ?????A 1ª corresponde a se ver realizando o movimento; a 2ª a sentir o organismo executando este movimento, ambos de uma forma imaginária e utilizando os mais variados órgãos dos sentidos.

????????Quando esta metodologia é executada em conjunto com o treino físico, os estudos mostram que os ganhos são superiores ao treinamento tradicional, que são quase sempre realizados de forma isolada.

?????Estes trabalhos são cada vez mais utilizados em modalidades de alto rendimento, facilitando e melhorando de sobremaneira a performance do atleta, podendo também o auxiliar durante as lesões esportivas, propiciando ao seu cérebro se manter em atividade.

Vamos voar? ?? prof. Ms Sc. Marcos Almeida ??🅰?