Algumas escolhas na alimentação podem impactar seriamente na capacidade de resposta do organismo à infecções.
Isso não uma novidade.
Mas pesquisadores da Universidade de Oxford afirmam que dietas restritivas para perda de peso, podem ser grandes vilãs em termos de imunidade.
Segundo a pesquisa, restrições calóricas drásticas podem afetar em curto prazo a capacidade de cicatrização e a atividade de linfócitos, células determinantes para a função imunológica.
A redução tanto no consumo calórico quanto de vitaminas e proteínas foi envolvida na conclusão do artigo.
As vitaminas do Complexo B, Vitamina C e E mostraram-se mais influenciadoras no estudo. Contrariando as informações anteriores na mídia sobre a Vitamina D.
Resumindo: o momento não é nada bom para se tentar perder de forma radical aquelas gorduras adquiridas antes e durante a quarentena.
Não que dietas radicais sejam boas em algum momento...
