Um estudo divulgado por pesquisadores da nossa querida UFF afirma que o chocolate amargo pode ser um grande aliado contra o tabagismo. 

O estudo foi de espectro reduzido, pois acompanhou 47 fumantes por apenas 30 dias, mas os resultados são animadores:

nenhum dos participantes que suspendeu o consumo de cigarro apresentou ganho de peso, desde consumisse 40 g de chocolate 70% cacau uma vez ao dia.

O medo de engordar é um dos complicadores na hora de deixar o cigarro, além da abstinência obviamente.

A sugestão é bem simples: sentiu vontade de fumar, morda um pedacinho de chocolate 70% e deixe um tempinho na boca, saboreando aos poucos. A ideia não é se empanturrar de chocolate no lugar do tabaco.

O chocolate apresenta antioxidantes e a teobromina, um estimulante da família da cafeína que parece estar envolvido na saciedade que o chocolate traz em relação ao cigarro.