Regulamento
30/09/2019 | 07h27
Por aqui terás acesso ao guia do atleta e por aqui ao regulamento de uma prova de triathlon, sendo o 70.3 de São Paulo - vai acontecer no dia 10 de novembro - a prova escolhida. São muitos detalhes técnicos aos quais todo atleta tem a obrigação de saber e praticar no dia da prova. As punições acontecem, mesmo, talvez por isso todos estarem bem ligados nas regras. Bons treinos! 
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Giro Rápido com o professor Jorge Renato Monteiro
27/09/2019 | 18h42
Terça (01/10), às 20 horas, na 4ª edição do Giro Rápido, Live feita no meu Instagram (@msmarcosalmeida), terá como convidado o professor Jorge Renato Monteiro, contando seus feitos, que não são poucos, e que servem como exemplo de longevidade no esporte. Até lá. Bons treinos!
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Giro Rápido: próximo convidado
25/09/2019 | 20h11
O próximo convidado do Giro Rápido, programa no stories no instagram do @msmarcosalmeida, sempre terças às 20horas, será anunciado em breve. Bons treinos!
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Sileno Júnior, no Giro Rápido.
23/09/2019 | 13h17
Terça (24), às 20 horas, será a terceira edição do Giro Rápido, live feita no meu Instagram (@msmarcosalmeida), que terá como convidado nesta edição o fisioterapeuta e mestre em Ciência da Motricidade Humana Sileno Júnior (@sileno_junior), contando suas vivências na profissão, sempre com muita ênfase no esporte. Até lá. Bons treinos!
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Atletas de 26 países disputarão o IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019
18/09/2019 | 20h54
A quinta edição do IRONMAN 703. Rio de Janeiro, programada para o dia 22 de setembro, no Recreio dos Bandeirantes, terá competidores representando 26 países, divididos pelas categorias Elite e Faixa Etária. São cerca de 1300 triatletas das Américas, Europa, Ásia e África, com destaque para a estreia de Botsuana, que terá uma atleta. A etapa é marcada pelo percurso técnico e de rara beleza, que encanta a todos. O IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro é a quarta etapa do calendário na temporada, depois de Florianópolis, Fortaleza e Maceió, A programação de 2019 terminará em novembro, no dia 10, com o IRONMAN 70.3 São Paulo

Como sempre, a maior delegação é a brasileira, com 935 competidores, seguida por Argentina, com 91, Chile, com 35, e Peru, com 11. A relação completa de países é a seguinte: Argentina, Áustria, Bélgica, Bolívia, Brasil, Botsuana. Suíça, Chile, China, Colômbia, Alemanha, Espanha, França, Grã-Bretanha, Costa Rica, Guiana Francesa, Israel, Japão, México, Holanda, Peru, Paraguai, Uruguai, Estados Unidos, Venezuela e África do Sul.

Serão 40 vagas para o IRONMAN 70.3 World Championship 2020, entre aqueles que largarem nas categorias Faixa Etária, masculino e feminino. A distribuição de vagas é proporcional ao número de atletas que largam nas categorias de Grupos Etários. Na Elite, serão duas vagas para o Mundial.

“Mais uma vez, o Rio de Janeiro mostrou sua força atraindo atletas de diversos países e confirmando sua condição de uma das mais agradáveis provas. Afinal, consegue aliar uma beleza incrível com um percurso interessante e técnico”, destaca Carlos Galvão, CEO da Unlimited Sports, promotora e organizadora da prova.

Será a quinta vez consecutiva que a prova acontece no Recreio dos Bandeirantes, mais exatamente no Pontal, em parte do percurso utilizado nos Jogos Olímpicos Rio 2016. O destaque é a hegemonia brasileira na Elite, masculino e feminino. Reinaldo Colucci venceu duas vezes no masculino (2016/2018), enquanto Santiago Ascenço (2015) e Paulo Roberto Maciel (2017) completam a lista. No feminino, Pamella Oliveira tem dois títulos também (2017 e 2018), ficando Luísa Baptista (2016) e Mariana Borges (2015) com uma vitória cada.

O evento no Rio de Janeiro abrirá no dia 19, com a EXPO IRONMAN e o começo da entrega de kits. No domingo, a área de transição será aberta às 5h. A primeira largada, da Elite masculino, será às 6h30min, ficando a Elite feminino para as 6h35min. Já a Faixa Etária, em ondas, começará às 6h45min.
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Christiano Abreu Barbosa, no Giro Rápido
15/09/2019 | 23h00
Terça (17), às 20 horas, será a segunda edição do Giro Rápido, live feita no meu Isntagram (@msmarcosalmeida) que terá como convidado nesta edição, o triatleta de nível mundial Christiano Abreu Barbosa, com muitas vivências bacanas no esporte. Até lá. Bons treinos!
 
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Novo programa: Giro Rápido
10/09/2019 | 19h43
Hoje às 20 horas, se inicia de forma embrionária, o Giro Rápido, live feita no no meu Isntagram (msmarcosalmeida) e que terá convidados variados, onde o tema sempre ira circular pelo movimento. Bons treinos!
Divulgação
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No domingo tem Ponto de Vista em seu 1º campeonato mundial de triathlon, na França
04/09/2019 | 20h01
No próximo domingo (8), vai acontecer o mundial de triathlon 70.3, em Nice (França), com a ilustre presença do talento da casa, Christiano Abreu Barbosa, que vai participar do seu primeiro Ironman em distâncias de 1.9 km de natação, 90 km de ciclismo e 21 km de corrida. 
Por aqui, todos na torcida. Bons treinos!
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Sobre o autor

Marcos Almeida

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Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.