Demandas do treinamento
23/06/2017 | 16h11
O Treinamento Desportivo exerce um papel importante no condicionamento físico geral, na performance esportiva, na reabilitação de lesões e no aumento da funcionalidade, dentre outros, onde todos afunilam para a busca incessante de mais Saúde. Para se chegar aos objetivos desejados existem diversos métodos e sistemas de treinamento. Mas qual o melhor? A resposta é simples: o melhor, ou melhor, o mais apropriado, é aquele que atende as suas demandas do momento. Fica a interessante reflexão em forma de pergunta: suas demandas tem sido atendidas? Os resultados são satisfatórios? Está feliz? Se todas as respostas o sim predominou saiba que estás no caminho certo. Bons treinos!
 
Comentar
Compartilhe
Resultados: Maratona, Meia Maratona e Family Run
19/06/2017 | 06h31
Resultados da Maratona do Rio, disputará ontem (18), nas três provas que compõem o seu cardápio: 
Masculino
1º: Godfrey Kipkosgey Kosgey - 02:17:41
2º: Edmilson dos Reis Santana - 02:21:01
3º: Antonio Wilson Lima - 02:22:33
4º: Sivaldo Santo Viana - 02:22:54
5º: Eliezer de Jesus Santos - 02:23:33
Feminino
1º: Ednah Mukhwana - 02:38:34
2º: Mirela Saturnino de Andrade - 02:39:02
3º: Priscila Lorchima - 02:42:29
4º: Roselaine de Souza Ramos Benitis - 02:45:39
5º: Leah Jerotich - 02:47:00
Meia Maratona
Feminino
1º: Joziane Cardoso - 01:18:09
2º: Consolata Cherotich - 01:18:28
3º: Jessica Ladeira - 01:18:52
4º: Christine Cheokemei - 01:20:00
5º: Fabiana Cristine da Silva - 01:20:20
Masculino
1º: Giovani dos Santos - 01:04:42
2º: Damião Ancelmo de Souza - 01:04:55
3º: Valdir Sergio de Oliveira - 01:05:21
4º: Valério de Souza Fabiano - 01:05:22
5º: Mercio Ferreira da Silva - 01:07:39
Family Run
Feminino
1º: Joseli Janis de Castro - 00:22:18
2º: Jéssica Amanda Pereira - 00:22:30
3º: Vera Betânia Bazílio Rosa - 00:22:36
4º: Marina Malachias - 00:23:18
5º: Iris Ribeiro D. do Nascimento - 00:23:33
Masculino
1º: Marcelo Avelar - 00:18:35
2º: Welerson Rafael Pires - 00:18:54
3º: José Junior da Silva Alves - 00:18:57
4º: Wilen Soares Bitencourt Junior - 00:19:03
5º: Rafael Alexandre de S. Duda de Lima - 00:19:15
Comentar
Compartilhe
Raridade
15/06/2017 | 04h38
Por aqui, referência no triatlo brasileiro e segunda competidora do país a ganhar uma prova do Ironman, Ariane Monticeli foi flagrada por EPO em exame antidoping realizado no dia 4 de abril, após prova na África do Sul. A atleta assumiu o uso, fato difícil de acontecer. Vale a leitura. Bons treinos!
Fonte: Blog Olhar Olímpico 
Comentar
Compartilhe
Lenda!
06/06/2017 | 20h48
O treino de hoje foi com esta lenda, o amigo Jorge Renato, umas das minhas referências na profissão e no esporte. Bons treinos! 
Comentar
Compartilhe
Circuito de corrida de rua chegando?
01/06/2017 | 20h43
Segundo informações recebidas pelo blogueiro, quente e das boas, vem circuito de corrida de rua por aí. A conferir. Bons treinos! 
Comentar
Compartilhe
Sobre o autor

Marcos Almeida

[email protected]

Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.