Homenagem
31/08/2016 | 19h27

FullSizeRender-2Recebi, via o Rotary Campos São Salvador, uma bela homenagem (junto com Vitor Longo Braz) - em nome de todos os professores de educação física da cidade - já em comemoração ao 1º de setembro, o nosso tão valoroso dia. Obrigado a todos, me senti muito honrado pela homenagem. Bons treinos!

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Seja bem-vinda Helô!
31/08/2016 | 16h56

Helô-Landim-blog-Vida-AtivaUma honra saber que mais uma professora, de educação física vai escrever neste valoroso espaço virtual, que é a Folha on Line, agregando mais conteúdo ao site, como divulgado no blog Opiniões.

Muito bom também presenciar este ótimo momento para a profissão - hoje são dois professores de educação física no espaço virtual mais acessado da cidade - fato antes inimaginável. Seja bem-vinda Helô Landim!

 
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Treinamento em maratonas aquáticas + Clínica de arbitragem em maratonas aquáticas
31/08/2016 | 12h16

IMG_9477Sobre curso de arbitragem em maratonas aquáticas e curso de treinamento em maratonas aquáticas, já divulgado antes (aqui), atualizo post com mais conteúdo a respeito. Mais informações e inscrições com o professor Fabiano Borges (22997003902). Bons treinos!

Treinamento em Maratonas Aquáticas  Objetivo Geral “ Desenvolver as Maratonas Aquáticas através de profissionais capacitados e atualizados no que concerne o treinamento de nadadores da modalidade”  Objetivo Específico “Reciclar Profissionais Educação Física para trabalhar especificamente com a modalidade no que diz respeito ao planejamento do treinamento físico, técnico, tático e psicológico, bem como dar aos Estudantes de Educação Física informações e subsídios importantes que contribuam para a sua formação.” Conteúdo Programático  Contextualização e Histórico das Maratonas Aquáticas  Características do Treinamento e do Nadador de Maratonas Aquáticas  Aspectos Fisiológicos do Treinamento de Maratonistas Aquáticos  Planejando uma Temporada  Avaliação do Maratonista Aquático  O Treinamento Físico e Psicológico  O Treinamento Técnico e Tático As lesões mais comuns e solução de problemas de treinamento Clínica de Arbitragem  de Maratonas Aquáticas  Objetivo Geral:  “Desenvolver a modalidade  através de eventos com arbitragem seguindo as normas internacionais estabelecidas pela FINA – Federação Internacional de Natação.”  Objetivo Específico  “Reciclar e formar novos árbitros da modalidade para os quadros da FDADF”  Conteúdo Programático  Histórico e Contextualização das Maratonas Aquáticas  Princípios Fundamentais da Arbitragem de Maratonas Aquáticas  O Quadro de Árbitros e suas Funções  Regras de Maratonas Aquáticas  Organização de um Evento  Normas de Segurança  Noções de Navegação por GPS  Escolha e Demarcação de Percurso

Palestrante: Prof. Ricardo C. Ratto CREF 2.109-G/RJ – Árbitro Internacional da FINA Lista 7 com experiência nos Mundiais de FUKUOKA – Japão 2001; Montreal Canadá 2005; Melbourne Austrália 2007; Diretor de Arbitragem e Árbitro Geral dos XV Jogos Pan-Americanos Rio 2007; Formado em Educação Física em 1983 pela UGF; Especializado em Natação; Mestrando em Ciência da Motricidade Humana – UCB);  Docente em Ensino Superior e Cursos de Pós- Graduação Latu-Sensu.

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A melhor
30/08/2016 | 18h35

FullSizeRender-3Esta atual febre por correr em Buenos Aires, que é muito bem justificada - a sua meia maratona continua muito boa, apesar de ter muito mais participantes hoje - justificável - a prova visa lucro e não trabalho social - começou por aqui em 2010.

Participei com corredores experientes (aqui), onde pudemos verificar que, após a prova correr o risco de acabar - em 2009 até água faltou - deram uma boa guinada, se transformando hoje, como todos sabem, na melhor prova de 21km da américa latina, sendo um ótimo palco para conseguir o Personal Best. Bons treinos!

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Representante de Campos se destaca
30/08/2016 | 15h09

IMG_9795Em disputa no Rio de janeiro, neste último fim de semana (27 e 28/08), no evento wodsunset, Carol, representando Campos, ficou com o 3º lugar na categoria scale individual. Parabéns a atleta e seu treinador, Thiago Moura. Bons treinos! IMG_9796 IMG_9797

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Convite
30/08/2016 | 11h00

2016-08-26-PHOTO-00000197Meu irmão, será um prazer se você puder estar presente. Vernon Furtado (Lattes aqui) estará conosco nos dias 1 e 2/09.

Maurício Calomeni

Coordenador de Educação Física

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Resultados do Desafio Raposo de corridas
29/08/2016 | 19h53

ccc-300x90Por aqui, nas suas mais variadas categorias, terás acesso aos resultados gerais do Desafio Raposo de corridas, que aconteceu sábado (27/08), em Raposo. Bons treinos!

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Turma boa (2)
29/08/2016 | 12h50

FullSizeRender-10Na sexta (26), foi feito um encontro - Empório Flamboyant - para a distribuição das camisas da assessoria esportiva, em versão 2016, da msmarcosalmeida, de roupas para suar. Obrigado a todos que puderam comparecer. Bons treinos!FullSizeRender-17 FullSizeRender-23 FullSizeRender FullSizeRender-14 FullSizeRender-20 FullSizeRender-21 FullSizeRender-19 FullSizeRender-24 FullSizeRender-15 FullSizeRender-2

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Turma boa (1)
28/08/2016 | 20h04

Na sexta (26), foi feito um encontro - Empório Flamboyant - para a distribuição das camisas da assessoria, em versão 2016, da msmarcosalmeida, de roupas para suar. Obrigado a todos que puderam comparecer. Bons treinos!FullSizeRender-16 FullSizeRender-9 FullSizeRender-5 FullSizeRender-4 FullSizeRender-6 FullSizeRender-7 FullSizeRender-8 FullSizeRender-12 FullSizeRender-13 FullSizeRender-22

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Tênis do campeão olímpico
28/08/2016 | 17h47
DCIM117GOPRO

Para os que curtem tênis, assim como eu, e gostam de observar os que são usados pelos atletas de elite, e que sempre são diferentes dos que estamos acostumados a ver nos pés dos corredores amadores, aqui vai um modelo que parece ser puro conforto, usado por Eliud Kipchoge. O modelo é o Nike Racing, que como outros que são usados pelos tops, bem difícil de achar, especialmente aqui no País. Fica a dica. Bons treinos!IMG_9625 IMG_9626

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Evoluindo
27/08/2016 | 14h38

2016-08-19-PHOTO-00011944Como em tudo na vida, onde procuramos avançar sempre, seja em qualquer segmento, valorizando a nossa categoria de Homo Sapiens, na atividade física escolhida e encarada com foco, também é assim. Portanto, sem muita pretensão, mas em busca de boas marcas, vamos seguindo em frente. Bons treinos!2016-08-19-PHOTO-00011960 2016-08-26-PHOTO-00000041 2016-08-26-PHOTO-00001364 2016-08-27-PHOTO-00012098

[caption id="attachment_32434" align="aligncenter" width="640"]DCIM117GOPRO DCIM117GOPRO[/caption]

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Um bom motivo
26/08/2016 | 14h17

imageDaqui a pouco, na entrega das camisas, tem motivo para encontrar toda a turma. Bons treinos!

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Que marca é essa?
26/08/2016 | 05h12

IMG_8021A 361° - marca de material esportivo oficial dos Jogos Olímpicos 2016, e que eu não conhecia, é uma das principais marcas esportivas da China, sendo a responsável por vestir todos os profissionais - médicos, árbitros e voluntários - que estavam envolvidos no Rio de Janeiro, além das delegações da Grécia e África do Sul. Uma ótima mídia global apesar de faltar um pouco mais de divulgação sobre a marca. Bons treinos!

 
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Curso
25/08/2016 | 19h51

Cp6UGMOWAAAzPtDEm breve na cidade, curso de arbitragem em maratonas aquáticas e curso de treinamento em maratonas aquáticas com o professor Ricardo Ratto - Árbitro em 8 Campeonatos Mundiais da Fina; Árbitro dos Jogos Olímpicos de Londres e do Pan 2007; Técnico de atletas brasileiros no Circuito Mundial da FINA. Informações e inscrições com o professor Fabiano Borges (22997003902). Bons treinos!

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Versão 2016 (2)
25/08/2016 | 15h10

imageA entrega das camisas da Ms Marcos Almeida vai ser feita no Empório Flamboyant, nesta sexta-feita (26), de 17h até às 19h. O cafezinho é por nossa conta. Bons treinos!image

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Versão 2016
25/08/2016 | 12h19

Amanhã (26) as camisas, versão 2016, da msmarcosalmeida assessoria esportiva, serão entregues no Empório Flamboyant, no Flamboyant, das 17h até às 19h. Estão todos convidados. Bons treinos! image

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Não dá mais não
24/08/2016 | 20h08
DCIM117GOPRO

Estive com Marilson dos Santos, após a Maratona Rio-2006. Perguntei sobre o seu futuro, talvez num momento não muito positivo, frente a sua 59º colocação (aqui), e assim ele me respondeu, sem meias palavras: "não dá mais não". Em Londres-2012, ele foi o 5º colocado (aqui), e estará para sempre nas nossas memórias. Bons treinos!

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Equalizando
24/08/2016 | 15h35

abf0fee78e630e92815c11550a22dde0_390x293Ótima matéria sobre a equalização da atividade das ondas cerebrais, via brain machine (equipamento de luz e som), sendo conduzido por um dos experts no assunto, o Doutorando Maurício Calomeni. Vale a leitura. Bons treinos!

Principal órgão do corpo humano, o cérebro é o responsável por coordenar todas as nossas funções. Especificamente no caso dos atletas, amadores ou profissionais, é de suma importância utilizar estratégias de treinamento mental para potencializar o desempenho do cérebro e, com isso, a performance geral desse esportista.

Uma pesquisa vem sendo conduzida pelo Isecensa junto à equipe de vôlei feminino do Censa, escola da mesma mantenedora da instituição de ensino superior, que participa regularmente de torneios estudantis. De acordo com o coordenador do curso de Educação Física do Isecensa, Mauricio Calomeni, é utilizado o aparelho Brain Machine como aliado na obtenção de resultados através da equalização da atividade das ondas cerebrais. “É um aparelho eletrônico composto por um par de óculos equipados com luzes led, fones de ouvido e um processador capaz de induzir a um estado cerebral específico. Equipamentos similares já são adotados por delegações esportivas de vários países”.

O coordenador explica que o aparelho auxilia o atleta a obter um bom desempenho por meio de estímulos de luz e de som ao cérebro, aumentando a capacidade de percepção, concentração e processamento mental desse esportista.

Pesquisa está em sua segunda fase — Hoje, a pesquisa aborda especificamente a potência muscular aplicada ao salto, que é algo fundamental no vôlei. Nesta etapa, o coordenador Mauricio Calomeni e duas alunas do curso de Educação Física do Isecensa avaliam 15 atletas, com idades entre 15 e 18 anos, uma vez por semana. O treinamento mental é aplicado cerca de 15 minutos antes do início do treino.

— É esperado que o Brain Machine, associado ao treinamento mental, possa influenciar o controle do cérebro sobre o recrutamento das fibras musculares nos treinos dessas atletas e garantir um desempenho mais satisfatório na modalidade esportiva — avaliou o coordenador. A previsão é de que esta fase da pesquisa seja concluída até dezembro.

O trabalho começou a ser desenvolvido no segundo semestre do ano passado. Na primeira fase, a pesquisa durou um mês e envolveu 12 atletas, da mesma faixa etária, com o objetivo de comprovar que por meio do pensamento é possível ativar a musculatura dos membros inferiores como se estivesse sendo executado o movimento real. O assunto, inclusive, foi tema do trabalho de conclusão de curso de Jéssica Vianna, aluna do 8º período do curso de Educação Física do Isecensa.

— A área da neurociência aplicada ao esporte está em grande expansão. Acredito que essa pesquisa é importante para abrir portas para uma série de outras metodologias que possam vir a ser testadas e comprovadas. Daqui pra frente, também pretendo aplicar essas ferramentas na melhoria do desempenho de alunos em sala de aula — disse ela.

Segundo Calomeni, a intenção é de que na terceira fase as atletas possam passar pelo trabalho de treinamento mental antes de todos os treinos, para que as estratégias se consolidem de forma crônica. “Também pretendemos iniciar a pesquisa envolvendo atletas do Censa de outras modalidades esportivas”, acrescentou.

Bom desempenho em quadra — Desde que iniciaram o trabalho de treinamento mental com o uso do Brain Machine, as atletas do vôlei feminino do Censa conseguiram boas colocações em torneios esportivos. No ano passado, em suas respectivas categorias, garantiram a segunda colocação no Intercolegial, considerado o maior evento estudantil do Brasil, e o terceiro lugar na Liga de Voleibol das Escolas do Estado do Rio de Janeiro. Inclusive, na edição deste ano da Liga, elas já estão classificadas para a semifinal sub-18, prevista para ser disputada em setembro.

Isabela Freitas, 16 anos, é aluna do 2º ano do Ensino Médio do Censa e integra a equipe de vôlei feminino da instituição. Ela diz que já percebeu a diferença em seu rendimento em quadra desde que o trabalho começou a ser desenvolvido. “Eu não tinha tanta facilidade para saltar. Agora, percebo que a qualidade do meu salto e do meu bloqueio é bem melhor. Minha concentração durante os treinos também melhorou bastante”, afirmou a estudante.

Fonte: Folha da Manhã

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Estrela
24/08/2016 | 13h31
DCIM117GOPRO Dentre as 8 Maratonas disputadas, Eliud Kipchoge venceu 7; Tem o segundo melhor tempo da história (2h03min05); Já foi prata olímpica nos 5.000m, em Pequim-2008;

O cara é ou não é uma estrela mundial do atletismo? 

Bons treinos!

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A estrela sobe
23/08/2016 | 20h05
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Galen Rupp, o atleta americano que em sua 2ª Maratona - a primeira foi na seletiva americana - se deu muito bem no Rio,  ficando em 3º, apesar de não ser favorito.

Mais interessante ainda que 10 dias antes, ele correu os 10.000 (prova vencida por Farah com 27:05:17), ficando em 5º lugar, com o tempo de 27:08:92 (o seu recorde é 26:44:36), fato este esquecido pela maioria. Foi o não africano mais rápido dentre todos.

Os dois (Farah e Rupp) fazem parte do Projeto Oregon, sob o comando do técnico Alberto Salazar, técnico de ambos. Nao esquecendo ainda que Rupp foi medalha de prata em Londres-2012, nos 10.000, fazendo dobradinha com Mo Farah. A estrela sobe.

Bons treinos!

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Resultados gerais na Maratona olímpica
23/08/2016 | 16h36
DCIM117GOPRO

Estes foram os resultados da Maratona olímpica com um total de 155 corredores, com 140 finishers e 15 desistências. Interessante observar que somente um bom clima não resolve, também é necessária um nível ótimo de umidade (estava em 90%, muito alta), como mostram os resultados abaixo.

Para fortalecer esta premissa, vejam os melhores tempos dos vencedores (PB): Kipchoge (Ken-2:03:05), Lilesa (Eth-2:04:52) e Rupp Galen (USA-2:11:12), sendo este último, o único que fez o seu PB, diminuindo em torno de um minuto do seu melhor tempo. Bons treinos!

35KM 40KM FINAL
Gold KENYAEliud Kipchoge 1:47:40 2:02:24 2:08:44
Silver ETHIOPIAFeyisa Lilesa 1:47:41 2:03:00 2:09:54
Bronze UNITED STATESGalen Rupp 1:47:41 2:03:12 2:10:05
4 ERITREAGhirmay Ghebreslassie 1:48:53 2:04:11 2:11:04
5 UNITED REPUBLIC OF TANZANIAAlphonce Felix Simbu 1:48:54 2:04:26 2:11:15
6 UNITED STATESJared Ward 1:49:12 2:04:59 2:11:30
7 SWITZERLANDTadesse Abraham 1:48:58 2:04:59 2:11:42
8 UGANDAMunyo Solomon Mutai 1:48:28 2:04:38 2:11:49
9 BRITAINCallum Hawkins 1:49:03 2:04:53 2:11:52
10 CANADAEric Gillis 1:49:47 2:05:43 2:12:29
11 NETHERLANDSAbdi Nageeye 1:49:52 2:06:09 2:13:01
12 DJIBOUTIMumin Gala 1:49:50 2:06:09 2:13:04
13 ETHIOPIALemi Berhanu 1:48:28 2:05:10 2:13:29
14 UGANDAStephen Kiprotich 1:49:47 2:06:20 2:13:32
15 BRAZILPaulo Roberto Paula 1:49:51 2:06:31 2:13:56
16 JAPANSatoru Sasaki 1:49:53 2:06:49 2:13:57
17 TURKEYKaan Kigen Ozbilen 1:48:54 2:06:03 2:14:11
18 ECUADORBayron Piedra 1:50:04 2:07:03 2:14:12
19 NORWAYSondre Nordstad Moen 1:50:36 2:07:11 2:14:17
20 UKRAINEOleksandr Sitkovskyy 1:51:10 2:07:18 2:14:24
21 ERITREAAmanuel Mesel 1:49:30 2:07:00 2:14:37
22 BELGIUMKoen Naert 1:50:56 2:07:43 2:14:53
23 CANADAReid Coolsaet 1:50:42 2:07:45 2:14:58
24 SOUTH AFRICALusapho April 1:49:49 2:07:25 2:15:24
25 INDIAThanackal Gopi 1:51:31 2:08:21 2:15:25
26 INDIAKheta Ram 1:51:44 2:08:21 2:15:26
27 NORTH KOREAPak Chol 1:51:00 2:08:11 2:15:27
28 AZERBAIJANEvans Kiplagat Barkowet 1:50:00 2:07:47 2:15:31
29 CHINADong Guojian 1:50:54 2:08:06 2:15:32
30 UKRAINEIhor Olefirenko 1:51:44 2:08:22 2:15:36
31 AUSTRALIALiam Adams 1:51:31 2:08:55 2:16:12
32 IRELANDPaul Pollock 1:52:58 2:09:20 2:16:24
33 UNITED STATESMebrahtom Keflezighi 1:52:09 2:09:10 2:16:46
34 SRI LANKAAnuradha Indrajith Cooray 1:52:36 2:09:50 2:17:06
35 DENMARKAbdi Hakin Ulad 1:51:11 2:09:15 2:17:06
36 JAPANSuehiro Ishikawa 1:52:13 2:09:57 2:17:08
37 ROMANIAMarius Ionescu 1:52:48 2:10:05 2:17:27
38 ITALYRuggero Pertile 1:52:21 2:09:56 2:17:30
39 POLANDArtur Kozlowski 1:52:46 2:10:09 2:17:34
40 URUGUAYNicolas Cuestas 1:53:22 2:10:20 2:17:44
41 ZIMBABWEPardon Ndhlovu 1:53:33 2:10:19 2:17:48
42 CHILEVictor Aravena 1:53:22 2:10:33 2:17:49
43 UNITED REPUBLIC OF TANZANIASaidi Juma Makula 1:53:22 2:10:28 2:17:49
44 BELGIUMFlorent Caelen 1:52:41 2:10:21 2:17:59
45 PERURaul Machacuay 1:52:20 2:10:11 2:18:00
46 CUBARicher Perez 1:52:13 2:10:14 2:18:05
47 AUSTRALIAMichael Shelley 1:53:36 2:10:49 2:18:06
48 UKRAINEIhor Russ 1:53:41 2:10:53 2:18:19
49 SPAINCarles Castillejo 1:54:14 2:11:14 2:18:34
50 URUGUAYErnesto Andres Zamora 1:54:03 2:11:20 2:18:36
51 TURKEYErcan Muslu 1:54:35 2:11:26 2:18:40
52 PERUCristhian Pacheco 1:50:51 2:09:37 2:18:41
53 ARGENTINAMariano Mastromarino 1:54:06 2:11:17 2:18:44
54 MEXICODaniel Vargas 1:53:24 2:11:39 2:18:51
55 GERMANYPhilipp Pflieger 1:53:37 2:11:18 2:18:56
56 BELGIUMWillem van Schuerbeeck 1:54:04 2:11:31 2:18:56
57 ITALYStefano la Rosa 1:53:35 2:11:34 2:18:57
58 ZIMBABWECuthbert Nyasango 1:52:19 2:11:02 2:18:58
59 BRAZILMarilson dos Santos 1:53:46 2:11:36 2:19:09
60 ERITREATewelde Estifanos 1:51:38 2:10:53 2:19:12
61 ESTONIARoman Fosti 1:54:06 2:11:44 2:19:26
62 TUNISIAAtef Saad 1:52:59 2:11:37 2:19:50
63 ESTONIATiidrek Nurme 1:55:06 2:12:41 2:20:01
64 IRELANDKevin Seaward 1:55:29 2:12:43 2:20:06
65 SPAINJesus Espana 1:54:46 2:12:38 2:20:08
66 PERURaul Pacheco 1:54:28 2:12:33 2:20:13
67 GUATEMALAJuan Carlos Trujillo 1:55:19 2:12:50 2:20:24
68 MOROCCOAbdelmajid El Hissouf 1:53:30 2:12:09 2:20:29
69 BELARUSStsiapan Rahautsou 1:54:56 2:12:58 2:20:34
70 NAMIBIAMynhardt Mbeumuna Kawanivi 1:54:28 2:12:44 2:20:45
71 GERMANYJulian Flugel 1:55:29 2:13:18 2:20:47
72 GEORGIADaviti Kharazishvili 1:55:29 2:13:18 2:20:47
73 MOROCCORachid Kisri 1:55:11 2:13:19 2:21:00
74 ISRAELMaru Teferi 1:56:26 2:13:41 2:21:06
75 LITHUANIARemigijus Kancys 1:55:38 2:13:45 2:21:10
76 SWITZERLANDChristian Kreienbuhl 1:56:27 2:13:41 2:21:13
77 LIBYAMohamed Hrezi 1:56:56 2:13:53 2:21:17
78 BRAZILSolonei da Silva 1:52:07 2:12:25 2:22:05
79 COLOMBIAAndres Ruiz 1:56:30 2:14:22 2:22:09
80 UGANDAJackson Kiprop 1:49:52 2:11:40 2:22:09
81 AUSTRALIAScott Westcott 1:56:31 2:14:34 2:22:19
82 SOUTH SUDANGuor Marial 1:57:32 2:15:13 2:22:45
83 BELARUSUladzislau Pramau 1:55:27 2:14:30 2:22:48
84 INDIANitendra Singh 1:55:30 2:14:23 2:22:52
85 ECUADORMiguel Angel Almachi 1:54:48 2:14:16 2:23:00
86 KYRGYZSTANIlya Tiapkin 1:57:31 2:15:25 2:23:19
87 HUNGARYGabor Jozsa 1:58:05 2:15:51 2:23:22
88 COLOMBIAGerald Giraldo 1:55:46 2:15:19 2:23:48
89 ARGENTINALuis Ariel Molina 1:56:48 2:16:09 2:23:55
90 REFUGEE OLYMPIC TEAMYonas Kinde 1:55:11 2:15:37 2:24:08
91 CHINADuobujie  1:55:17 2:15:18 2:24:22
92 MONGOLIASer-Od Bat-Ochir 1:56:29 2:15:52 2:24:26
93 ZAMBIAJordan Chipangama 1:53:10 2:15:10 2:24:58
94 JAPANHisanori Kitajima 1:58:10 2:17:29 2:25:11
95 LESOTHOLebenya Nkoka 1:55:00 2:15:51 2:25:13
96 CHINAZhu Renxue 1:56:39 2:16:54 2:25:31
97 SOUTH AFRICASibusiso Nzima 1:54:01 2:16:32 2:25:33
98 CHILEDaniel Estrada 1:57:55 2:17:17 2:25:33
99 RWANDAAmbroise Uwiragiye 1:58:52 2:17:55 2:25:57
100 CHINESE TAIPEIHo Chin-Ping 1:58:52 2:17:48 2:26:00
101 KAZAKHSTANMihail Krassilov 1:59:32 2:18:23 2:26:11
102 MAURITIUSDavid Carver 1:59:45 2:18:04 2:26:16
103 IRELANDMick Clohissey 1:57:53 2:17:58 2:26:34
104 ALGERIAHakim Sadi 1:59:17 2:18:28 2:26:47
105 REPUBLIC OF MOLDOVARoman Prodius 1:59:02 2:18:42 2:27:01
106 VENEZUELALuis Alberto Orta 1:57:51 2:18:24 2:27:05
107 MONGOLIAGantulga Dambadarjaa 2:00:00 2:19:21 2:27:42
108 CHILEEnzo Yanez 2:00:29 2:19:43 2:27:47
109 HUNGARYGaspar Csere 1:56:16 2:19:30 2:28:03
110 URUGUAYMartin Esteban Cuestas 1:57:17 2:19:12 2:28:10
111 LITHUANIAValdas Dopolskas 2:00:19 2:19:54 2:28:21
112 UNITED REPUBLIC OF TANZANIAFabiano Joseph 2:03:14 2:20:45 2:28:31
113 DEMOCRATIC REPUBLIC OF THE CONGOKamongwa Salukombo Makorobondo 1:58:35 2:19:40 2:28:54
114 BRITAINDerek Hawkins 2:02:05 2:21:30 2:29:24
115 BURUNDICelestin Nihorimbere 1:58:03 2:19:05 2:29:38
116 GREECEHristoforos Merousis 2:03:13 2:21:46 2:29:39
117 SLOVENIAAnton Kosmac 2:03:14 2:21:52 2:29:48
118 GUATEMALAJose Amado Garcia 1:59:02 2:20:57 2:30:11
119 SERBIAAndjelko Risticevic 2:03:14 2:22:13 2:30:17
120 MEXICORicardo Ramos 1:57:54 2:20:16 2:30:20
121 ISRAELTasama Moogas 1:59:14 2:20:54 2:30:30
122 ISRAELAgeze Guadie 2:01:33 2:22:00 2:30:45
123 PORTUGALRui Pedro Silva 2:03:03 2:22:20 2:30:52
124 ECUADORSegundo Jami 2:00:58 2:22:25 2:31:07
125 COLOMBIADiego Colorado 2:02:58 2:22:43 2:31:20
126 TURKEYBekir Karayel 2:03:22 2:23:10 2:31:27
127 ROMANIANicolae-Alexandru Soare 2:01:23 2:22:49 2:31:53
128 POLANDYared Shegumo 2:03:11 2:23:31 2:31:54
129 IRANMohammadjafar Moradi 1:57:24 2:19:25 2:31:58
130 MONGOLIAByambajav Tseveenravdan 2:05:50 2:27:14 2:36:14
131 KOREASon Myeongjun 2:03:22 2:26:50 2:36:21
132 GREECEMichael Kalomiris 2:06:50 2:28:02 2:37:03
133 THAILANDBoonthung Srisung 2:05:31 2:28:24 2:37:46
134 PORTUGALRicardo Ribas 2:02:55 2:27:30 2:38:29
135 PANAMAJorge Castelblanco 2:03:29 2:27:38 2:39:25
136 PARAGUAYDerlys Ayala 2:04:26 2:28:15 2:39:40
137 ARGENTINAFederico Bruno 1:57:31 2:28:16 2:40:05
138 KOREAShim Jungsub 2:09:12 2:32:28 2:42:42
139 CAMBODIAKuniaki Takizaki 2:12:25 2:35:47 2:45:55
140 JORDANMethkal Abu Drais 2:16:00 2:36:59 2:46:18
KENYAWesley Korir 1:48:42 2:18:05 DNF
KENYAStanley Kipleting Biwott 1:48:28 DNF
BAHRAINIsaac Korir 1:52:04 DNF
LESOTHOTsepo Mathibelle 1:53:45 DNF
TUNISIAWissem Hosni 1:58:38 DNF
POLANDHenryk Szost DNF
SOUTH AFRICALungile Gongqa DNF
ALGERIAEl Hadi Laameche DNF
BAHRAINAlemu Bekele DNF
BURUNDIAbraham Niyonkuru DNF
ZIMBABWEWirimai Juwawo DNF
ETHIOPIATesfaye Abera DNF
BRITAINTsegai Tewelde DNF
ITALYDaniele Meucci DNF
UZBEKISTANAndrey Petrov DNF
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Pinóquio olímpico
23/08/2016 | 14h48
O Pinóquio da vez. Mais informações por aqui. Bons treinos! Fonte: Folha de São Pauloimage
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Medalhista de prata sob ameaça
23/08/2016 | 11h20

CqcxdkQWcAAPqhGFeyisa Lilesa, da Etiópia - ganhou a medalha de prata na Maratona dos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro - cruzou a linha de chegada fazendo um sinal em forma de xis, com os braços, gesto este de protestos contra o governo da Etiópia, que segundo ele, se retornar ao seu país, morre.

Diante da situação, foi pedido por ele asilo ao Brasil. No blog do Lauro Jardim ontem (22), foi explicado a dinâmica deste pedido (aqui). Mais informações também por aqui. Bons treinos!

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[caption id="attachment_32343" align="aligncenter" width="640"]De verde na coletiva de imprensa De verde na coletiva de imprensa[/caption]
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Perdeu!
22/08/2016 | 20h27

2016-08-18t234808z_1007810001_lynxnpec7h1h6_rtroptp_4_sports-us-olympics-rio-lochte-sponsorsO nadador americano Ryan Lochte perdeu por, imerecidamente, seus quatro patrocinadores oficiais: Speedo, Ralph Lauren, Syneron Candela (produtos estéticos) e Airweave (que fabrica colchões). Bons treinos!

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O tempo parou
22/08/2016 | 15h06

Três distantes momentos, (2009, 2012, 2016), em caparas da Sports Illustred, onde parece que o tempo parou. Bons treinos!

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Vencedores da Maratona Olímpica
21/08/2016 | 20h54
DCIM117GOPRO

Eliud Kipchoge (Kenia) venceu a Maratona Olímpica hoje (21/08) com o tempo de 02:08:44; Feyisa Liilesa, da Etiópia fez 2:09:54; Galen Rupp, dos Estados Unidos, ficou em terceiro com 2:10:05, como seguem as fotos. Bons treinos!

Rupp DCIM117GOPRO
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Ouro no vôlei!
21/08/2016 | 19h44
🏅🇧🇷 Brasil leva ouro no Vôlei masculino. Bons treinos!
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Prata no taekwondo!
20/08/2016 | 21h49

Maicon Siqueira conquista medalha de bronze no taekwondo! Bons treinos!image

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Brasil ganha ouro inédito no futebol
20/08/2016 | 20h17

Brasil vence a Alemanha nos pênaltis por 5 a 4 e é medalha de ouro no futebol masculino. Bons treinos!image

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Mais uma prata na canoagem
20/08/2016 | 12h39
DCIM117GOPRO

Mais uma medalha conquistada na canoagem de velocidade, hoje (20) na Lagoa Rodrigo de Freitas, com a dupla Isaquias Queiroz e Erlon de Souza. Bons treinos!image

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Fechou!
19/08/2016 | 22h52

image Breve (?) currículo de um fenômeno chamado Usain Bolt que se despede das Olimpíadas perfeito como sempre. 2008 #Ouro  #Ouro  #Ouro 2012 #Ouro  #Ouro  #Ouro 2016 #Ouro  #Ouro  #Ouro

Bons treinos

 
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Capa do ano
19/08/2016 | 19h08
[caption id="attachment_32265" align="aligncenter" width="884"]Rio 2016 Summer Olympic Games - Day 9 Michael Phelps Katie Ledecky Simone Biles - Portrait MPC/Rio de Janeiro Brazil 08/14/2016 SI-51 TK3 Credit: Simon Bruty Rio 2016 Summer Olympic Games - Day 9
Michael Phelps Katie Ledecky Simone Biles - Portrait
MPC/Rio de Janeiro Brazil
08/14/2016
SI-51 TK3
Credit: Simon Bruty[/caption]

Com este trio de atletas fora de série a Sports Illustrated fechou a melhor capa do ano, com muita qualidade e quantidade. Bons treinos!

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Ouro no vôlei!
19/08/2016 | 06h51

imageBruno Schmidt e o seu parceiro Alison conquistaram a medalha de ouro no vôlei de praia, num grande espetáculo do esporte. Bons treinos!

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Muito diferente (Fenômeno)
18/08/2016 | 22h49
?? Usain Bolt wins the 200 meters in 19.78 for gold metal. 2008: 🏅 🏅 🏅 2012: 🏅 🏅 🏅 2016: 🏅 🏅 ? Acho que vem mais aí. Bons treinos!  image
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Ouro na vela!
18/08/2016 | 20h47

As brasileiras Martine Grael e Kahena Kunze conquistaram o ouro na vela. Bons treinos!

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Prata na canoagem!
18/08/2016 | 09h29

CG8I3453O atleta Isaquias Queiroz dos Santos, já dono de uma medalha de prata, faturou a sua segunda medalha, e desta vez a de bronze.. Bons treinos!

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Brasil é prata na areia
18/08/2016 | 05h16

agatha-2Ágatha e Bárbara, do volei de praia, conquistaram mais uma medalha de prata para a conta. Bons treinos!

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Os mais usados
17/08/2016 | 20h13

Estes, na imagem, foram os tênis mais usados no meio IronMan de Boulder - Colorado (USA) - mostrando a popularidade desta marca que ficou na frente em provas longas, sendo assim uma grande dica de tênis para corredores e afins, que buscam conforto (e é confortável mesmo). Bons treinos! image

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Xc Run Búzios: inscrições encerradas
17/08/2016 | 15h17
As inscrições para a XC Run Búzios foram encerradas. Agora somente em 2017. Bons treinos!image3
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Ouro no boxe!
16/08/2016 | 19h36

Robson da Conceição, no boxe, conquistou mau um ouro para o País. Bons treinos!image

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Inútil
16/08/2016 | 14h42

imageA Etenesh Diro correu 3000 com obstáculo, sem uma das sapatilhas, e nós aqui preocupados, inutilmente, com o tipo de pisada dos tênis que usamos. Bons treinos!image

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Mais ou menos assim (mais para mais)
16/08/2016 | 11h12
imageBons treinos! Fonte: Folha de São Paulo
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Prata na canoagem
16/08/2016 | 09h38

imageIsaquias é prata na canoagem de velocidade. Bons treinos!

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Brasil é ouro no salto com vara
15/08/2016 | 23h53

Thiago Braz acabou de ganhar a medalha de ouro no salto com vara, e melhor, com recorde olímpico. Maravilha!

Bons treinos!image

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Mais uma prata!
15/08/2016 | 14h40

Cp6uXWGWEAACWsWArthur Zanetti (nas argolas), conquistou hoje (15), medalha de prata para o Brasil. Bons treinos!

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Mais um Bronze para o Brasil
15/08/2016 | 12h57

imageimagePoliana Okimoto ficou hoje (15), em terceiro lugar na maratona aquática e conquistou mais uma medalha de bronze para o Brasil, nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro. Bons treinos!image

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Vencedoras na Maratona feminina
14/08/2016 | 21h43

Na Maratona Olímpica disputado hoje (14), Sumgong foi ouro, Kirwa prata e Dibaba bronze. Bons treinos!image

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Brasil ganha prata e bronze na ginástica
14/08/2016 | 18h01

imageA ginástica artística masculina trouxe duas medalhas de uma vez só para o Brasil. Diego Hypolito levou a prata, e Arthur Nory, o bronze. Bons treinos!

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Hoje tem Maratona Olímpica feminina
14/08/2016 | 06h54

A prova está marcada para começar às 9h30 no Sambódromo, com a chegada também no Sambódromo. No próximo domingo (21), acontece a Maratona masculina. Bons treinos!

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Mais um!
13/08/2016 | 11h03

imageFeijó, em disputa no futevôlei, e para variar, se sagrando campeão de mais um torneio. Este foi em Santa Maria Madalena. Bons treinos! image

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Mais um bronze no judô!
12/08/2016 | 17h57

imageRafael Silva ganhou bronze no judô, sendo a terceira medalha na modalidade. Bons treinos!

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Menos é mais
12/08/2016 | 17h09

Torço muito para que o Brasil se saia bem nestas Olimpíadas, como parece que tem se saído, especialmente na organização e qualidade dos ginásios, quadras, piscinas, pistas, transporte e etc.

Também torço para que se sagre vencedor nas modalidades que chega às finais com chances de medalhas.

Agora, sob a minha ótica, se ganhar muitas medalhas vai estar enganando a todos, pois o "trabalho de casa" nunca foi feito no País, pois estimular e desenvolver a base esportiva, dando subsídios aos profissionais que por lá atuam, não existem por aqui. A pirâmide é invertida, o topo é que recebe muito apoio, os atletas merecem, mas a tão falada massificação esportiva nunca foi posta em pratica.

Assim e desta forma então, por hora, menos é mais.

Quem sabe, diante desta realidade que pinta, em forma de poucas medalhas, os paradigmas não são quebrados?

Bons treinos!

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Brasil é bronze!
11/08/2016 | 18h26

CpmuM98WAAAbpwBA atleta Mayra Aguiar, do judô, ganhou nesta tarde de quinta (11/08), medalha de bronze no Jogos do Rio 2016. Bons treinos!

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E se...
10/08/2016 | 13h34

E se o futebol masculino chegar ao título, e o feminino não (apenas uma pergunta crítica, mas continuo torcendo muito pela equipe feminina)? As críticas ferozes contra os jogadores permanecem? Bons treinos!

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Boa lembrança
09/08/2016 | 21h00

CpdLx_zXgAETrgiProfessor Geraldo Bernardes com a atleta Rafaela Silva do Judô (meu antigo professor da modalidade, na UGF, época esta que também foi vencedor, também como técnico, de outra medalha de ouro nas Olimpíadas de 1988, em Seul, com o atleta Aurélio Miguel). O professor sempre muito exigente e competente, suas marcas registradas nesta sua vencedora carreira. Bons treinos!

Foto: O Globo

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Equipe Campeã
09/08/2016 | 12h07

FullSizeRenderParabéns a Equipe de natação Castelli & Reis, do Automóvel Clube Fluminense, sob o comando dos técnicos Eduardo Castelli e Luciano Reis, que sagrou-se a campeã da I Travessia Santíssimo Salvador disputada em Lagoa de Cima no último domingo (07), e que fez parte dos eventos esportivos em comemoração ao Santíssimo Salvador. Bons treinos!CpbRrPwWEAEKVjl

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Primeiro ouro do Brasil
08/08/2016 | 20h20
O Brasil ganhou hoje (8), a sua primeira medalha de ouro, conquistada pela atleta Rafaela Silva, no judô. Maravilha! Bons treinos!
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Imagem do domingo
08/08/2016 | 15h20
As diferenças no esporte se igualam, sendo uma das suas bandeiras sociais. Bons treinos! Fonte: O GloboCpSknwqUEAIvqyw
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1ª Medalha do Brasil
06/08/2016 | 17h57

Primeira medalha, de prata, conquistada hoje (6) pelo Felipe Almeida Wu, na pistola. Bons treinos!

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Travessia do Santíssimo Salvador
05/08/2016 | 14h27

13754310_997520347012407_1484098793077623033_nNo domingo (07) vai acontecer em Lagoa de Cima, a partir das 8h, a Travessia do Santíssimo Salvador, que já conta por volta de 150 atletas inscritos.

As inscrições, com pagamento de uma taxa, são feitas no site da Ong Fazendo Águas Abertas e Esportes no Estado do Rio de Janeiro (www.faberj.org), como informa o seu organizador Fabiano Borges.

Neste evento serão disputadas as seguintes provas: 100 metros, em posicionamento paralelo à margem da lagoa; 800 metros, com circuito que avança mais na lâmina d’água, para nadadores não profissionais; e 2000 metros, para os nadadores profissionais.

A Travessia terá transmissão ao vivo, pela Internet, com imagens feitas por um drone.

Bons treinos!

Fonte: Folha da Manhã

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Na trilha (mtb)
04/08/2016 | 13h02
DCIM116GOPRO Voltando ao MTB, numa filosofia multi esportes, com corrida, musculação, mtb e afins. Bons treinos! Attachment-1-2 [caption id="attachment_32143" align="aligncenter" width="640"]DCIM116GOPRO DCIM116GOPRO[/caption] Attachment-1-1
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Novidades
03/08/2016 | 21h19

Cinco novos esportes (surfe, skate, escalada esportiva, karatê e beisebol) serão disputados nos Jogos Olímpicos de Tóquio (2020), após serem aprovados nesta quarta-feira (03/08) em uma votação do Comitê Olímpico Internacional (COI), com o objetivo de renovar a programação da Olimpíada e visando atrair um público mais jovem, diante do grande crescimento dos mesmos. Bons treinos!

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Corrida em São Fidélis
03/08/2016 | 13h22

13912617_932187590225224_3941032331093864981_nVem aí o 2º Circuito de Rua Leão Fidelense, com a corrida de 5Km no dia 6 de novembro, em São Fidélis/RJ. Abaixo mais informações, assim como segue na página oficial do evento (https://www.facebook.com/circuitoderualeaofidelense).

Bons treinos!

-Premiação por faixa etária -Cronometragem com Chip -Inscrições via internet -Regulamento em breve -1º lote por R$50,00

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Novo horário
02/08/2016 | 14h44

logoA XX Meia Internacional do Rio, que vai acontecer no dia 16 de Outubro de 2016, em distâncias de 21.097m e 5.000m, terá um novo horário de largada, sendo muito melhor para todos os corredores.

Como esta tradicional prova sempre foi disputada no mês de agosto, e por este ano ter os jogos Olímpicos no Rio, a mesma foi transferida para outubro.

Como o horário de verão 2016 terá início no dia 16 de outubro, no dia desta meia, a largada será às 08h35 da manhã (7h35 na hora antiga), ou seja, vai estar bem fresco ainda.

Diante disto, recomendo. Bons treinos!

 
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Treinos, competições, medalhas e nova camisa
01/08/2016 | 18h30

Abaixo terás acesso a cenas dos treinos deste último fim de semana; participações em Maratona e meia (SP); medalhas merecidas para a coleção; além da nova camisa, versão 2016, com antigos e importantes parceiros de sempre. Bons treinos!FullSizeRender-5 FullSizeRender-6 IMG_9234IMG_9235 IMG_9236

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Sobre o autor

Marcos Almeida

[email protected]

Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.