Cenas da Campos Run
30/11/2014 | 18h18
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Resultados Gerais do Desafio Campos dos Goytacazes de Cross Country
30/11/2014 | 09h00
FullSizeRender-2Estes são os resultados gerais da Campos Run – Desafio Campos dos Goytacazes de Cross Country – que foi disputado ontem (29/11), no 56º BI, em distância única de 4km. Bons treinos! Em tempo: resultados fornecidos pela Cronotag, empresa responsável pela cronometrarem eletrônica. DESAFIO CAMPOS DOS GOYTACAZES DE CROSS COUNTRY
Coloc. Num. Nome Sx. Idd. Faixa Cl.Fx. Equipe Tempo Liquido
1 241 WILSON DA SILVA ARAUJP M 21 M2024 - PROJETO GODOY 00:12:04 00:12:04
2 233 OBERDAN DA SILVA SOUZA J. M 22 M2024 - PROJETO GODY 00:12:12 00:12:12
3 275 ALEXANDRO MARINHO SOARES M 21 M2024 - PROJETO GODOY 00:12:50 00:12:50
4 290 LUIZ VAGNER BAPTISTA DE ASSIS M 45 M4549 - PROJETO GODOY 00:13:17 00:13:17
5 145 LUIZ CLAUDIO DA SILVA BARRETO M 40 M4044 - PEROLA CAPIXABA 00:13:27 00:13:27
6 29 ANTONIO MARIA BATISTA MENEZES M 32 M3034 1 COROADOS RAÇOES 00:13:38 00:13:38
7 174 MAYCON DO ESPÍRITO SANTO M 25 M2529 1 FRIBURGO 00:13:52 00:13:52
8 70 EVANDRO DA SILVA MACHADO M 39 M3539 1 PEROLA CAPIXABA 00:14:10 00:14:10
9 244 VANILDO SÁ DA SILVA M 40 M4044 - FÊNIX - CAMPOS 00:14:22 00:14:22
10 117 JULIO AUGUSTO MACHADO DA SILVA M 50 M5054 - MAANAIM 00:14:42 00:14:42
11 64 EDUARDO CARDOSO DE SALES M 21 M2024 - VELOZ ACESSORIA 00:14:56 00:14:56 ESPORTIVA
12 256 SANDERSON CARVALHO GOMES DE M 21 M2024 - 56 BI 00:14:58 00:14:58 AZEREDO
13 3 ALBERTO ROCHA M 50 M5054 - VOLTANDO A VENCER 00:14:59 00:14:59
14 98 HUMBERTO TADEU SANTANNA M 31 M3034 - MOVEMENTE 00:15:14 00:15:14
15 259 WIRLON SANTOS DA SILVA M 19 M1619 1 56 BI 00:15:18 00:15:18
16 280 MARIO DE ANDRADE M 53 M5054 1 PROJETO GODOY 00:15:20 00:15:20
17 206 RICARDO JERONYMO MORAES DE M 30 M3034 2 00:15:21 00:15:21 ABREU
18 257 ANDRÉ LUIZ PAES TERRA MANHÃES M 20 M2024 1 56 BI 00:15:29 00:15:29 VIANA
19 264 MARCELO BARRETO DE ANDRADE M 23 M2024 2 56 BI 00:15:33 00:15:33
20 213 RODRIGO COSTA DE SOUZA M 45 M4549 1 ROMULO SANTOS 00:15:35 00:15:35
21 235 THIAGO DE ALMEIDA MOTA M 35 M3539 2 CARDIOMAX 00:15:36 00:15:36
22 254 WILIAN RIBEIRO MATOS M 22 M2024 3 56 BI 00:15:44 00:15:44
23 73 FABIO RICARDO CAMBUHY DOS M 36 M3539 3 FERA 00:17:59 00:15:46 SANTOS
24 25 ANTONIO BENEDITO DA COSTA M 38 M3539 4 AVULSO 00:15:53 00:15:53
25 300 MARCELO FREITAS M 32 M3034 3 FISICO EM FORMA 00:16:00 00:16:00
26 285 WILSON BATISTA M 17 M1619 2 PROJETO GODOY 00:16:11 00:16:05
27 274 PAULO CESAR DA MATTA DOS SANTOS M 18 M1619 3 PROJETO GODOY 00:16:21 00:16:16
28 173 MAURO MACHADO BITENCOURT M 43 M4044 1 00:16:17 00:16:17
29 258 LEONARDO DE ALMEIDA CARLO M 19 M1619 4 56 BI 00:16:22 00:16:22
30 16 ANDERSON CAXIAS CARNREIRO M 23 M2024 4 TOTAL FITNESS 00:16:26 00:16:26
Página: 1
Relatório Geral - GERAL - Masculino
DESAFIO CAMPOS DOS GOYTACAZES DE CROSS COUNTRY
31 203 RICARDO CARDOSO M 28 M2529 2 VELOZ ASSESSORIA 00:16:34 00:16:33 ESPORTIVA
32 261 DANILO INACIO BIAZINI M 19 M1619 5 56 BI 00:16:33 00:16:33
33 222 RONALDO DA SILVA CHAGAS M 38 M3539 5 SPORT NA VEIA 00:16:43 00:16:43
34 156 MARCELO APOLINARIO FERREIRA M 44 M4044 2 00:16:52 00:16:52
35 163 MARCOS VENICIO PEREIRA MOTHÉ M 54 M5054 2 00:16:52 00:16:52
36 71 EVERTON FERREIRA DA SILVA M 44 M4044 3 PEROLA CAPIXABA 00:16:56 00:16:56
37 287 WILLIAM ALVES DE PAULA M 14 M1015 1 PROJETO GODOY 00:17:08 00:17:08
38 10 AMARO JORGE CORREA DE FREITAS M 62 M6064 1 POLICIA MILITAR 00:17:13 00:17:13
39 239 ELIMAR DE ALBUQUERQUE M 38 M3539 - 00:17:16 00:17:13
40 31 ARTHUR AZEVEDO DOS SANTOS M 16 M1619 6 EQUIPE RÔMULO SANTOS 00:17:15 00:17:15
41 269 SERGIO CANDICO DE MAGALHÃES M 53 M5054 3 PROJETO GODOY 00:17:19 00:17:19
42 24 ANTONIO ANDRADE DA FONSECA M 50 M5054 4 00:17:31 00:17:31
43 237 THIAGO MEDEIROS FRANCA TAVARES M 33 M3034 4 SAÚDE 00:17:45 00:17:38
44 263 ALVARO DA COSTA RANJEL SANTOS M 21 M2024 5 56 BI 00:17:40 00:17:40
45 75 FELIPE FARIA DE SOUZA M 22 M2024 6 00:17:43 00:17:43
46 288 ANTONIO MARTINS DE MORAES M 66 M6569 1 PROJETO GODOY 00:17:48 00:17:43
47 250 CARLOS HALPH M 28 M2529 - 00:17:55 00:17:52
48 111 JORGE PAULO DA SILVA JUNIOR M 29 M2529 3 00:18:00 00:17:58
49 277 HEGLER FRANÇA MAGALHÃES M 56 M5559 1 PROJETO GODOY 00:18:00 00:18:00
50 94 GUSTAVO RANGEL M 40 M4044 4 00:18:01 00:18:01
51 1 ADAUTO NOGUEIRA DE OLIVEIRA M 41 M4044 5 EQUIPE RÔMULO SANTOS 00:18:03 00:18:03 JÚNIOR
52 188 OTÁVIO ALVARENGA CÔRTES M 34 M3034 5 PÉ DE CHUMBO 00:18:06 00:18:06
53 207 RICARDO PAES MONTEIRO M 29 M2529 4 MOVEMENTE 00:18:09 00:18:09
54 260 BENTO ANDRÉ DA SILVA M 19 M1619 - 56 BI 00:18:16 00:18:16
55 215 RODRIGO FERREIRA RIBEIRO M 28 M2529 5 PÉ DE CHUMBO 00:18:19 00:18:17
56 30 ANTONIO OLEGARIO GOMES NETO M 38 M3539 6 FERA ASSESSORIA 00:18:29 00:18:21 ESPORTIVA
57 63 EDSON DE SOUZA COELHO M 52 M5054 5 00:18:21 00:18:21
58 144 LUIZ CARLOS MASSENA DE SOUZA M 39 M3539 7 00:18:28 00:18:23
59 249 WALTAIR DA SILVA CASTRO M 53 M5054 6 ADFL RUNNING 00:18:26 00:18:26
60 160 MARCO AURÉLIO M 46 M4549 2 BARRA FITNESS 00:18:28 00:18:28
61 62 DOUGLAS NOGUEIRA ROCHA M 27 M2529 6 VELOZ ASSESSORIA 00:18:41 00:18:36 ESPORTIVA
62 109 JOAO CARLOS FOLLY BRANDAO M 30 M3034 6 TEAM CLÁUDIA 00:18:45 00:18:40
Página: 2
Relatório Geral - GERAL - Masculino
DESAFIO CAMPOS DOS GOYTACAZES DE CROSS COUNTRY
63 186 NILO LIMA ARAÚJO M 17 M1619 7 MOVEMENTE 00:18:42 00:18:42
64 84 GABRIEL POLICANI MANHÃES M 17 M1619 8 00:18:47 00:18:47
65 217 RODRIGO TINOCO PARAVIDINO M 38 M3539 8 RATÃO FITNESS 00:18:47 00:18:47
66 143 LUIS ANTONIO MACHADO CORTE REAL M 53 M5054 7 00:18:52 00:18:52 DELGADO
67 270 ISAIS DE SOUZA SILVA M 60 M6064 2 PROJETO GODOY 00:18:53 00:18:53
68 131 LEONARDO GIOFFI M 39 M3539 9 PE DE CHUMBO 00:19:02 00:19:02
69 240 THIAGO SIQUEIRA DA SILVA M 31 M3034 7 EQUIPE RATÃO FITNESS 00:19:03 00:19:03
70 112 JOSÉ LEANDRO CARDOSO M 31 M3034 8 STUDIO FITNESS 00:19:12 00:19:12
71 158 MARCO ANDRE ALMEIDA AZEVEDO M 47 M4549 3 APOLO 00:19:14 00:19:14
72 192 PEDRO COELHO NETO BELO M 32 M3034 9 00:19:28 00:19:20
73 298 ALEXANDRE VIANA M 13 M1015 2 MOVIMENTE 00:19:37 00:19:29
74 164 MARCUS VINICIUS DE FREITAS RUFINO M 17 M1619 9 SAÚDE 00:22:54 00:19:31
75 246 VICTOR HUGO DE FREITAS RUFINO M 19 M1619 10 SAÚDE 00:22:54 00:19:32
76 242 IGOR CASTELAR M 27 M2529 - FISICO EM FORMA 00:19:37 00:19:37
77 95 HELENIO CAMPOS JUNIOR M 39 M3539 10 00:19:58 00:19:51
78 170 MARIO COELHO BARROSO M 58 M5559 2 00:19:51 00:19:51
79 172 MATHEUS HENRIQUES DE BRITO M 18 M1619 11 00:20:00 00:19:54 FIGUEIREDO
80 148 LUIZ MÁGNO RIBEIRO GOMES M 29 M2529 7 MAGNATA PERSONAL 00:20:02 00:19:56
81 272 MAXSUELL DA SILVA M 26 M2529 8 PROJETO GODOY 00:19:57 00:19:57
82 17 ANDRÉ LUÍS BATISTA RIBEIRO M 28 M2529 9 TOTAL FITNESS 00:20:14 00:20:14
83 20 ANDRE RABELLO GONÇALVES PEREIRA M 49 M4549 4 00:20:28 00:20:22
84 102 ITALO HENRIQUE DA SILVA CASTELAR M 21 M2024 7 AVULSO 00:20:22 00:20:22
85 265 JEAN MARLOS M 40 M4044 - 00:20:33 00:20:30
86 82 FREDERICO AFONSO DE GUIMARAES M 38 M3539 11 CARDIOMAX 00:20:37 00:20:37 ESCOCARD
87 296 MARICO DE OLIVEIRA FIGUEREDO M 39 M3539 12 00:20:43 00:20:43
88 105 JAIRTON DE MELO XAVIER M 37 M3539 13 SEM EQUIPE 00:20:48 00:20:48
89 205 RICARDO FERREIRA GARCIA M 43 M4044 6 TERRATRILHAS.COM.BR 00:20:48 00:20:48
90 247 ANTONIO CARLOS CHAGAS M 49 M4549 - 00:21:01 00:21:01
91 299 MARCIO ANTONIO TAVARES MELO M 17 M1619 12 00:21:15 00:21:06
92 97 HUMBERTO SAMYN NOBRE OLIVEIRA M 43 M4044 7 00:21:10 00:21:08
93 194 RALPH DA CSOATA DE BRITO M 33 M3034 10 00:21:20 00:21:14
94 284 LUIZ JOSE AZEVEDO M 42 M4044 8 MOVIMENTE 00:21:18 00:21:14
Página: 3
Relatório Geral - GERAL - Masculino
DESAFIO CAMPOS DOS GOYTACAZES DE CROSS COUNTRY
95 74 FABIO ZACARIAS PAES M 35 M3539 14 00:21:19 00:21:19
96 65 EDUARDO FREDERICO NUNES M 48 M4549 5 ADFL RUNNING 00:21:26 00:21:26 CARDOSO
97 104 JAIR RUFINO PEDRO JUNIOR M 39 M3539 15 SAÚDE 00:21:41 00:21:30
98 18 ANDRÉ LUIZ GOMES DE OLIVEIRA M 39 M3539 16 00:21:50 00:21:50
99 214 RODRIGO FERREIRA DO CARMO M 38 M3539 17 MOVEMENTE 00:22:13 00:22:13
100 185 NELSOM MARTINS M 55 M5559 3 00:22:20 00:22:20
101 294 VALTER JOSE GARCIA MAIA M 56 M5559 4 PROJETO GODOY 00:22:33 00:22:32
102 125 KLAUS JONNY VOLL M 67 M6569 2 00:22:40 00:22:34
103 155 MARCELLO LUIZ DE SOUZA RANGEL M 43 M4044 9 PÉ DE CANA 00:22:36 00:22:36
104 103 IZIAS RODRIGUES PEREIRA M 62 M6064 3 APOLO 00:22:54 00:22:52
105 56 DAVI RANGEL PESSANHA M 31 M3034 11 MOVEMENTE 00:23:07 00:23:02
106 191 PAULO MARCOS PESSANHA DOS M 27 M2529 10 MOVIMENT 00:23:07 00:23:02 SANTOS FILHO
107 92 GUILHERME MUNIZ SOUZA M 22 M2024 8 PÁDUA RUNNING TEAM 00:23:11 00:23:08
108 212 RODRIGO CARDOSO SALDANHA FILHO M 30 M3034 12 AVULSO 00:23:20 00:23:08
109 7 ALLAN DE CARVALHO ROCHA M 18 M1619 13 COMEÇANDO A CORRER 00:23:20 00:23:19
110 124 KAYQUE AZEVEDO DUARTE DO COUTO M 19 M1619 14 MOVEMENTE 00:23:45 00:23:36 COSTA
111 67 EMIR FERREIRA CHACUR M 34 M3034 13 00:24:03 00:23:55
112 211 RODRIGO ALMEIDA DE AZEVEDO M 40 M4044 10 00:24:13 00:24:12
113 36 BRUNO MUNIZ M 31 M3034 14 00:24:50 00:24:42
114 204 RICARDO DA GAMA BATISTA M 49 M4549 6 AVULSO 00:25:00 00:24:58
115 139 LUCAS SOARES DE CARVALHO M 25 M2529 11 MOVIMENTE 00:27:01 00:26:59
116 281 JOSE MARIS REIFF M 63 M6064 4 PROJETO GODOY 00:27:46 00:27:40
117 266 PLÍNIO DE AGUIAR DE OLIVEIRA M 79 M7599 1 00:27:51 00:27:46
118 291 JOÃO DE SOUZA NEVES M 71 M7074 1 PROJETO GODOY 00:28:09 00:28:09
119 276 CORDOVIL PINTO DA COSTA M 72 M7074 2 PROJETO GODOY 00:29:26 00:29:26
120 49 CLÁUDIA TEIXEIRA ROSESTOLATO M 30 M3034 15 TEAM CLÁUDIA 00:31:28 00:31:23
121 54 DANIEL SOUZA DA SILVA OLIVEIRA M 13 M1015 3 00:31:38 00:31:31
122 68 ERICKSON FERNANDES DE FREITAS M 44 M4044 11 00:31:41 00:31:37
123 278 ELYACY RODRIGUES POUBEL M 79 M7599 2 PROJETO GODOY 00:38:22 00:38:15
??????????
DESAFIO CAMPOS DOS GOYTACAZES DE CROSS COUNTRY
Coloc. Num. Nome Sx. Idd. Faixa Cl.Fx. Equipe Tempo Liquido
1 178 MIRLENE DA SILVA DOS SANTOS F 40 F4044 - PEROLA CAPIXABA 00:14:27 00:14:27
2 154 MARCELI NOGUEIRA CHAGAS DA SILVA F 32 F3034 - FME MAANAIM 00:16:58 00:16:58
3 66 EMILY LOTERIO BARCELOS MACIEL F 36 F3539 - FERA 00:17:20 00:17:20
4 224 ROSENI RANGEL RIBEIRO BARROSO F 53 F5054 - 00:18:07 00:18:07
5 126 LARA VALENTIM VALE F 14 F1015 - 00:18:21 00:18:21
6 271 CLAÚDIA MARCIA M RIBEIRO F 40 F4044 1 PROJETO GODOY 00:19:08 00:19:08
7 183 NATHALIA SOARES SIQUEIRA F 21 F2024 - 00:19:39 00:19:39
8 223 ROSANE MARQUES LIMA COSTA F 45 F4549 - 00:20:08 00:20:08
9 48 CLAUDIA MARCIA COUTINHO MATOS F 41 F4044 2 00:20:39 00:20:39
10 226 SAMANTHA MAIA KOCH TORRES F 39 F3539 - Q1 00:21:39 00:21:39
11 268 FERNANDA FERREIRA MARTINS DA F 32 F3034 1 PROJETO GODOY 00:21:55 00:21:55 SIVA
12 152 MARCELA TEIXEIRA CORTES F 29 F2529 - MOVEMENTE 00:21:57 00:21:57
13 39 CAMILE ALMEIDA ALVARENGA F 34 F3034 - PÉ DE CHUMBO 00:22:35 00:22:34
14 140 LUCIANA POLICANI FREITAS F 41 F4044 3 00:22:38 00:22:38
15 229 SUELI GOMES DA SILVA F 47 F4549 1 00:22:43 00:22:43
16 134 LIA JANE HELENA MARTINS F 39 F3539 1 00:22:46 00:22:46
17 78 FERNANDA BATISTA E SILVA F 33 F3034 2 FERA 00:23:19 00:23:16
18 197 RENATA DE SOUZA FRANCISCO F 32 F3034 3 00:23:17 00:23:16
19 189 RENATA MACHADO DOS SANTOS F 24 F2024 1 00:23:48 00:23:45 COSTA
20 157 MARCIA BEATRIZ CHAGAS SIMOES F 41 F4044 4 00:23:51 00:23:46
21 79 FERNANDA RAMOS PORTELLI F 31 F3034 4 VAI QUE CORRE 00:24:02 00:24:02 MAGALHAES
22 234 THAIS FRANÇOISE TAVARES MACHADO F 31 F3034 5 00:24:13 00:24:08
23 13 ANA GABRIELA V VELLEMEM PEREIRA F 30 F3034 6 GABI/LEO/KARLA/ANA PAULA 00:24:25 00:24:20
24 129 LEONARDO BARBOZA DE SOUZA F 30 F3034 7 GABI/LEO/KARLA/ANA PAULA 00:24:25 00:24:20
25 297 ERICA BORGES VIANA F 34 F3034 8 MOVIMENTE 00:24:34 00:24:29
26 108 JAQUELINE GOMES DE ANDRDE F 32 F3034 9 PÉ DE CHUMBO 00:24:31 00:24:30
27 151 MARCELA PEIXOTO FERREIRA F 41 F4044 5 MOVEMENT 00:24:34 00:24:30
28 77 FERNANDA ALMEIDA GUIMARÃES F 35 F3539 2 00:24:49 00:24:35
29 9 AMARILCIA PRUDENCIO DA SILVA F 43 F4044 6 00:25:05 00:25:03 TOLEDO
30 232 TATIANA CORREIA FERREIRA F 40 F4044 7 00:25:07 00:25:05
Página: 1
Relatório Geral - GERAL - Feminino
DESAFIO CAMPOS DOS GOYTACAZES DE CROSS COUNTRY
31
88
GISELE ALVARENGA CORTES
F
39
F3539
3
PÉ DE CHUMBO
00:25:48
00:25:47
32
119
KARINE VIANA ALMEIDA
F
33
F3034
10
MOVEMENT
00:25:48
00:25:47
33
122
KARLA SILVA BARROS
F
26
F2529
1
00:27:01
00:26:57
34
282
CARLA CRISTINA DO CARMO BUY
F
40
F4044
8
PROJETO GODOY
00:27:11
00:27:11
35
199
RENATA NOGUEIRA CARDOSO
F
27
F2529
2
FERA AE
00:28:21
00:28:19
36
11
ANA BEATRIZ MACHADO DOS SANTOS COSTA
F
48
F4549
2
MOVEMENTE
00:28:25
00:28:22
37
225
RYWA FELDMAN DE MENDONÇA
F
46
F4549
3
00:28:52
00:28:48
38
283
JANAINA DA SILVA REIS
F
41
F4044
9
PROJETO GODOY
00:28:48
00:28:48
39
150
MANUELLA MENDONÇA PESSANHA
F
24
F2024
2
AVULSO
00:29:05
00:29:04
40
23
ANNA LYDIA DE AZEVEDO DUARTE
F
44
F4044
10
MOVEMENTE
00:29:14
00:29:05
41
106
JALUSA GOMES RAMOS FIGUEIREDO
F
37
F3539
4
MOVIMENTE
00:29:11
00:29:07
42
121
KARLA RAMOS PORTELLI MAGALHAES
F
50
F5054
1
VAI QUE CORRE
00:29:39
00:29:39
43
6
ALINE SILVA FRANCA
F
32
F3034
11
00:30:34
00:30:30
44
165
MARIA CAROLINA COSTA DIAS
F
32
F3034
12
FERA AE
00:33:29
00:30:46
45
137
LÍDIA CARLA SOUZA DA SILVA OLIVEIRA
F
39
F3539
5
00:32:40
00:32:29
46
99
ISABEL CRISTINA BORGES VIANA
F
44
F4044
11
AVULSA
00:33:55
00:33:50
47
286
MARIA AMELIA NUNES NEVES
F
69
F6569
1
PROJETO GODOY
00:35:01
00:34:56
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Resultados da Campos Run
29/11/2014 | 20h05
[caption id="attachment_23717" align="aligncenter" width="874"]Com os vencedores Wilson e Mirlene Com os vencedores Wilson e Mirlene[/caption]

Estes são os vencedores masculinos e femininos moradores/geral da Campos Run – Desafio Campos dos Goytacazes de Cross Country – que aconteceu no 56º BI, hoje (29 de novembro), em distância de 4km. Bons treinos!

Geral masculino
1 241 WILSON DA SILVA ARAUJP M 21 M2024 - PROJETO GODOY 00:12:04 00:12:04
2 233 OBERDAN DA SILVA SOUZA J. M 22 M2024 - PROJETO GODY 00:12:12 00:12:12
3 275 ALEXANDRO MARINHO SOARES M 21 M2024 - PROJETO GODOY 00:12:50 00:12:50
4 290 LUIZ VAGNER BAPTISTA DE ASSIS M 45 M4549 - PROJETO GODOY 00:13:17 00:13:17
5 145 LUIZ CLAUDIO DA SILVA BARRETO M 40 M4044 - PEROLA CAPIXABA 00:13:27 00:13:27
Geral feminino
Coloc. Num. Nome Sx. Idd. Faixa Cl.Fx. Equipe Tempo Liquido
1 178 MIRLENE DA SILVA DOS SANTOS F 40 F4044 - PEROLA CAPIXABA 00:14:27 00:14:27
2 154 MARCELI NOGUEIRA CHAGAS DA SILVA F 32 F3034 - FME MAANAIM 00:16:58 00:16:58
3 66 EMILY LOTERIO BARCELOS MACIEL F 36 F3539 - FERA 00:17:20 00:17:20
4 224 ROSENI RANGEL RIBEIRO BARROSO F 53 F5054 - 00:18:07 00:18:07
5 126 LARA VALENTIM VALE F 14 F1015 - 00:18:21 00:18:21
Morador masculino
1 244 VANILDO SÁ DA SILVA M 40 M4044 - FÊNIX - CAMPOS 00:14:22 00:14:22
2 117 JULIO AUGUSTO MACHADO DA SILVA M 50 M5054 - MAANAIM 00:14:42 00:14:42
3 64 EDUARDO CARDOSO DE SALES M 21 M2024 - VELOZ ACESSORIA 00:14:56 00:14:56 ESPORTIVA
4 256 SANDERSON CARVALHO GOMES DE M 21 M2024 - 56 BI 00:14:58 00:14:58 AZEREDO
5 3 ALBERTO ROCHA M 50 M5054 - VOLTANDO A VENCER 00:14:59 00:14:59
Morador feminino
1 183 NATHALIA SOARES SIQUEIRA F 21 F2024 - 00:19:39 00:19:39
2 223 ROSANE MARQUES LIMA COSTA F 45 F4549 - 00:20:08 00:20:08
3 226 SAMANTHA MAIA KOCH TORRES F 39 F3539 - Q1 00:21:39 00:21:39
4 152 MARCELA TEIXEIRA CORTES F 29 F2529 - MOVEMENTE 00:21:57 00:21:57
5 39 CAMILE ALMEIDA ALVARENGA F 34 F3034 - PÉ DE CHUMBO 00:22:35 00:22:34
Atualizado às 22:16 com reforma de conteúdo. Atualizado às 09:01 hoje (30/11) com nova reforma de conteúdo.
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Sábado mágico
29/11/2014 | 12h52
Assim fica fácil. Bons treinos!FullSizeRender-8 IMG_8230 IMG_8234 IMG_8211 IMG_8226 IMG_8212 B3neUBsIIAAwQ8C
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Vem aí o 3º Desafio do Neném
29/11/2014 | 07h33

O 3º Desafio do Neném já está em andamento. Após ter a sua estréia em 2013 (distâncias de 33km/22km/ 11km), com a sua segunda edição este ano, 2014 (37km/25km/13km), a 3ª versão já está no forno.

Portanto, se queres participar desta experiência bem legal, fique atento, pois em breve disponibilizo mais detalhes sobre o evento assim como dia/hora/local do seu lançamento. Vamos com tudo. Bons treinos!

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Chegada Olímpica na Campos Run
28/11/2014 | 16h27

Vai ser por ali (foto), pela pista oficial de atletismo do 56º BI, e num formato Olímpico, que será feita a chegada da Campos Run, fato ainda inédito por aqui. Bons treinos!foto 3

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Triste realidade
28/11/2014 | 05h42

Escolas sem equipamento esportivo, educação física ignorada no currículo escolar e escassez de profissionais para promover atividades regulares à população.

Essa realidade é bastante comum em dez das principais capitais brasileiras, todas elas cidades-sedes na Copa.

É o que mostra censo a ser divulgado nesta quinta (dia 27), em São Paulo, pela ONG Atletas pelo Brasil, liderada pelo campeão mundial de futebol Raí e pela medalhista olímpica do vôlei Ana Moser.

Obtido com exclusividade pela Folha, o relatório –intitulado Cidades do Esporte– analisou indicadores de 2013 fornecidos pelas prefeituras de São Paulo e Belo Horizonte (Sudeste); Curitiba e Porto Alegre (Sul); Salvador, Natal, Recife e Fortaleza (Nordeste); e Brasília e Cuiabá (Centro-Oeste), a partir de questionário com mais de cem tópicos.

Rio de Janeiro e Manaus, que também foram sedes da Copa, foram procuradas, mas não validaram os resultados.

SEM QUADRA

Nos municípios analisados, apenas 45% das escolas têm pátios, quadras ou ginásios, equipamentos fundamentais para uma iniciação na prática esportiva.

Só três das cidades indicaram que a totalidade dos alunos de sua rede de ensino têm aulas de educação física na grade regular. Segundo a lei federal, a disciplina deve constar obrigatoriamente no currículo escolar.

Em um país com mais de 200 milhões de habitantes, faltam profissionais em instituições públicas para orientar os aspirantes a atleta.

14330604A maioria dessas grandes cidades tem um instrutor para cada 4.000 habitantes, muito aquém do patamar tido como ideal nos países desenvolvidos, um profissional para cada mil pessoas.

"O esporte não é visto nas maiores cidades do Brasil como tema relevante. O caminho é árduo", afirma Daniela Castro, diretora executiva da ONG Atletas pelo Brasil, que tem a Unesco e a Unicef entre os seus parceiros.

Segundo ela, um dos municípios não tem sequer uma secretaria de esporte, apenas uma diretoria encarregada de tocar projetos. Por ora, não foram divulgadas informações específicas de cada cidade, apenas os dados gerais.

Um dos trechos da conclusão do relatório aborda a "dificuldade na obtenção de dados de diferentes secretarias, o que evidencia um problema de integração entre órgãos no tema do esporte."

O documento será entregue às cidades participantes para que ajude em melhorias futuras. Uma apresentação também deve ser feita ao Ministério do Esporte.

Relatórios periódicos como esse serão publicados ao menos até 2022. "Vemos que a realização de um evento como a Copa não influenciou a política pública de esporte", disse Daniela.

Fonte: Folha de São Paulo

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Camisa do Campos Run + entrega do kit
27/11/2014 | 19h43
B3dw867IUAAzhPPA entrega do kit corredor vai ser realizado sexta-feira (29/11), na Fundação Municipal de Esportes (Rua dos Goytacazes, 499), com início previsto às 09h00 e término às 16h00. Bons treinos!
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Patrimônio
27/11/2014 | 15h30

CapoeiraA roda de capoeira é considerada Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade a partir da última quarta-feira (26/11).

A decisão foi tomada pela Unesco e junta a capoeira a outras manifestações culturais já consideradas patrimônio, como o samba de roda do recôncavo baiano e ao frevo pernambucano.

A capoeira surgiu no Brasil do século 17, durante o regime escravocrata, e é atualmente praticada em mais de 160 países. A "Roda de Capoeira" desenvolveu-se como forma de sociabilidade e solidariedade entre os africanos escravizados, estratégia para lidarem com o controle e a violência.

Maravilha! Bons treinos!

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Calendário de corridas 2015
27/11/2014 | 05h52
B3bro4FIcAACrDjPor aqui, via o sempre bem interessante Correr Pelo Mundo, vasto calendário de provas para o próximo ano (2015) pela Europa, Américas do Sul, Central, Caribe, América do Norte, Ásia, África e Oceania, mais Brasil, claro. Bons treinos!
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Antes/depois
26/11/2014 | 15h36

Sem essa do antes/depois, com aquela foto clássica turbinada. Apenas o depois, pois para os que acompanham, as imagens atuais bastam. Parabéns ao corredor em questão. Bons treinos!B3YcrcBIAAAWEBR B3Ych5VIYAA77rK

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Desafio de Cross Country vai ser a atração neste final de semana
26/11/2014 | 13h35
B26D3FGIYAAAvlOMais uma etapa do já consagrado Campos Run, que vem sendo realizado com sucesso desde o ano passado pelas ruas de Campos, pela Fundação Municipal de Esportes, vai ser realizada neste sábado (29), com o Circuito Cross Country Campos dos Goytacazes. O evento vai reunir os principais corredores da região, em 4 quilômetros de prova, desta vez nas dependências do 56º Batalhão de Infantaria, em Guarus.
A prova está marcada para as 16h30, em parceria com a Federação de Atletismo do Estado do Rio de Janeiro. Todos os que concluírem a prova vão receber medalhas de participação. Os três primeiros colocados por faixa etária no masculino e no feminino e os três primeiros por equipes no geral receberão troféus.
Haverá também, premiação em dinheiro com valores de R$ 400, R$ 300, R$ 250, R$ 200 e R$ 150 para os cinco primeiros colocados na categoria geral masculino e feminino.
Para os corredores de Campos, também está prevista a premiação de troféus e dinheiro, com valores de R$ 250, R$ 200, R$ 150, R$ 100, R$ 50, para os cinco primeiros colocados tanto no masculino como no feminino.
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Tempo médio
25/11/2014 | 19h22

Runners cross the Verrazano-Narrows Bridge shortly after the start of the New York City Marathon in New YorkInformacão pouco relevante mas interessante:  o tempo médio dos 50.564 finishers que correram a Maratona de NY 2014, a maior de todos os tempos em números de participantes, foi de 4:34:45. Bons treinos!

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Dupla de talento
25/11/2014 | 11h04

Sábado (22.11) foi dia de avaliar o rendimento destes atletas no futevôlei mano-a-mano, jogo de pura técnica e bela plasticidade, com dupla de puro talento em ação numa Motricidade avançada. Estamos no caminho. Bons treinos!

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Campos Run: inscrições encerradas + entrega dos kits
24/11/2014 | 20h34

B2rbJTPIAAEudaq.jpg-largeEstão encerradas as inscrições para a Campos Run – Desafio Campos dos Goytacazes de Cross Country – que vai acontecer no 56º BI, no próximo dia 29 de novembro, sábado, às 16h30, em distância de 5km.

A entrega dos Kits de Corrida (número, chip, camiseta de corrida ), serão entregues nos dias 28 de Novembro, sexta-feira, na Fundação Municipal de Esportes de Campos dos Goytacazes. Bons treinos!

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Organização de corridas x Lucros
24/11/2014 | 12h00

tumblr_natgikRhNm1ttoq1eo1_500No texto abaixo, uma ótima fonte para informar sobre a organização de corridas. Pensa-se, erroneamente, que esta atividade produz muito lucro. Ledo engano. Quem está de fora pensa em entrar, imaginando um mundo perfeito. Os que estão dentro, percebo a decepção, apesar dos organizadores que tem uma estrutura muito enxuta, e isso cada vez mais incide sobre a corrida, diminuindo os benefícios para os atletas, conseguem ainda sobreviver.

Com a ausência de patrocinador forte ou a baixa valorização dos mesmos em eventos esportivos, em especial a corrida de rua, que ao que parece já chegou no seu máximo, e ainda pela concorrência cada vez maior, com muitos eventos parecidos e ao mesmo tempo, não é tão fácil como pensam. Leiam e reflitam sobre o assunto. Bons treinos!

Óbvio que quando escrevi aqui dias atrás sobre os custos e possíveis lucros de se fazer uma corrida, não queria com 3.000 toques encerrar uma discussão e um assunto que é complexo. Existem casos e casos. Existem provas grandes e provas com 40 pessoas. Existem empresas que só fazem isso e outras que estão fazendo um extra. Há quem ganhe muito dinheiro e há quem pague para trabalhar na esperança do negócio decolar um dia. O que mais ouvi foi o de não haver empresário que queira trabalhar perdendo dinheiro. Até eu que sou mais bobo não gosto de perder dinheiro. Um empreendimento estar operando não significa que ele necessariamente dê lucro. Ele pode existir na esperança de gerar muito lucro. Existem montadoras de automóveis e empresas aéreas que dão enormes prejuízos. Por que uma pequena agência de eventos não pode operar com baixo ou nenhum lucro? Em que mundo vive quem ignora essa possibilidade? Apressaram-se apontando algumas ONGs, como CORPORE, por exemplo e as provas incentivadas. Essas funcionam de modo diferente, não precisam ou nem podem gerar lucros, mas pagam os fornecedores escolhidos. Já as organizadoras privadas grandes podem ter eventos que dão muito lucro e outros que operam no vermelho na tentativa de viabilizá-los como produtos rentáveis algum dia. Os que geram receita pagam os deficitários. Esses se não operam no azul, desaparecem. É só você parar e se lembrar, pois exemplos de provas que acabaram sem substitutos não faltam!   Não podemos confundir também eventos públicos (de pequenas prefeituras) e os proprietários. Não adianta você vir e falar de uma prova que cobra R$15 de inscrição e dá camiseta e ainda prêmios em dinheiro. Esse tipo de prova tem quem financie, quem banque. E como ninguém trabalha de graça, o patrocinador (ou uma prefeitura) banca alguém para “montar a festa”. Esse tipo de evento tem um dono (patrocinador) que coloca muito dinheiro pro evento existir. E ninguém – eu disse ninguém – ali trabalha de graça, inclusive a empresa que “toca” a corrida. É difícil explicar brevemente, mas uma corrida proprietária assim é diferente de uma corrida organizada pela agência que tentará vender pelo maior preço o seu produto. É como se uma fosse feito por encomenda e a outra fosse criada. Quando a corrida não é da agência organizadora, ele não toma nunca prejuízo, afinal, ninguém trabalha de graça! Se é de uma empresa/prefeitura, essa organizadora vai lá e “apenas” executa, geralmente com lucros bem menores. O que eu tentei explicar no meu texto é que os lucros são bem menores do que pensam muitos, que há um custo enorme de se desenvolver/inventar uma corrida e que há sim chance grande de dar bastante prejuízo. Não confunda jamais estampa em camiseta com rentabilidade. Quanto mais nomes presentes, menos se paga e se arrecada. Resumindo: prova exige um investimento enorme e de risco, as provas proprietárias das marcas esportivas dão ZERO lucro, as pequenas organizadoras vivem de alto volume e baixo lucro, as agências grandes têm provas que dão muito e outras que dão prejuízo. Era isso! Se você quiser ficar rico com corrida hoje, já tem que ser rico antes e investir muito dinheiro. Simples assim. Fonte: o ótimo blog Recorrido, do Danilo Balu.
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Salomon Sky Run
23/11/2014 | 17h51

c2a9iancorless-com_skyrun14-0170etrkathmandu1A Salomon SkyRun é uma corrida auto-sustentável, com distâncias de 65/100km, e que aconteceu ontem (20/11) na África do Sul. Os atletas enfrentaram trilhas e montanhas com um mapa, GPS e uma mochila, contendo alimentos, água e equipamentos obrigatórios que lhes permitiam sobreviver neste ambiente inóspito, numa altura entre 2200-2500 metros acima do nível do mar. Por aqui, detalhes e muitas fotos legais desta aventura. Bons treinos!

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Em movimento
23/11/2014 | 07h14

Turma boa em movimento, via treinos e competições, numa ótima semana Motriz. Bons treinos!

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Imagem do dia!
22/11/2014 | 15h52
FullSizeRender-2Bons treinos!
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Ou...
21/11/2014 | 19h58
... movimente-se, alimente-se e descanse. Depois repita. Bons treinos! tumblr_n9u62ykavR1rjpm4uo1_1280  
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Lesões x celulares
21/11/2014 | 11h55

Desafio atual frente aos novos e interessantes elementos dispersores que cada vez mais estão presentes em nossas vidas. Vale a leitura. Bons treinos!  inclinacaoA cabeça humana pesa cerca de 5 quilos. Porém, conforme o pescoço sobe e desce, o peso sobre a coluna cervical tende a subir. Numa inclinação de 15º, esse peso pode chegar a pouco mais de 12 quilos, já a 60º esse peso aumenta para quase 30 quilos. Com esses dados, cientistas chegaram à conclusão de que ler textos em celulares pode levar à lesões graves na coluna e até à necessidade de cirurgia corretora. As informações são do jornal Washington Post.

Num estudo a ser divulgado no próximo mês na revista Surgical Technology Internacional, o doutor em medicina Kenneth Hansraj, chefe em operação na coluna em um hospital de Nova York, descobriu que o hábito muito comum hoje em dia de ler e escrever nos celular está prejudicando a súde das pessoas. “É uma epidemia. Olhe ao seu redor. Todos estão com as cabeças abaixadas, olhando para o celular”, ele diz. “O problema é profundo para o jovens. Com esse estresse sobre o pescoço, logo veremos esses garotos precisando de cuidados médicos com suas colunas. Os pais deveriam se preocupar mais com isso”.

Para se ter uma ideia, o especialista compara que uma inclinação no pescoço em 60º, que faz o peso sobre o pescoço aumentar em quase 30 quilos (veja na ilustração), é como carregar um criança de oito anos sobre os ombros durante algumas horas diariamente. Usuários de smartphones tentem a passar entre duas e quatro horas, com a cabeça baixa, olhando para os celulares. São cerca de 700 a 1.400 horas por ano que os jovens tencionam demais a coluna cervical, segundo a pesquisa de Hansraj.

“Enquanto você alonga o tecido (do pescoço) por um longo período, ele se danifica, fica inflamado”, acrescenta Tom DiAngelis, presidente da Associação Americana de Fisioterapia, o que pode causar hérnias de discos e outros problemas.

Fonte aqui, com texto original aqui, mais artigo na íntegra, por aqui. Bons treinos!

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Desafio Campos de Cross Country tem percurso definido
20/11/2014 | 19h31

B26DqIsIcAAkLkUNesta sexta feira, dia 20/11,  foi demarcado o percurso do Desafio Campos dos Goytacazes de Cross Country, pela equipe da FARJ, acompanhada do Sargento Philipe do 56º B I. A pista, que será no interior do 56ºBI Batalhão de Infantaria, terá um total de 4 Km, em percurso que tem com piso as condições exigidas para esta modalidade.

Segundo o Professor Godoi, Diretor da Federação de Atletismo do Estado do Rio, esta será uma ação pioneira na região e que tem se destacado por realizar muitas provas de Rua, e agora os participantes destas poderão competir em uma prova diferenciada.

O atleta do Exército, Alexandro Marinho participou da verificação e demarcação do percurso, relatando que participou de provas de cross no ano de 2013/2014, mas que considera esta prova com um grande atrativo, pois, nesta, além do percurso e a possibilidade da torcida acompanhar a performance dos atletas durante parte do prova, a competição tem como diferencial a largada e chegada na Pista de Atletismo, o que faz com que venhamos nos sentir chegando na arena, ou seja, uma chegada Olímpica.

As inscrições estão sendo realizadas pelo site www.almaesportiva.com.br, mas corra pois esta tem limite de inscritos.

Esta é uma realização da Fundação Municipal de Campos dos Goytacazes, Federação de Atletismo do Estado do Rio de Janeiro, com o apoio do 56º Batalhão de Infantaria e Faculdades Redentor.

--

Atenciosamente

Prof. Nivaldo Godoi Ramos

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Frases
20/11/2014 | 16h52

Estas frases interessantes sobre corrida descalça, abaixo, foram tiradas do site Correndo Descalço, e dizem respeito a corrida natural. Leiam e reflitam sobre o assunto, sobretudo se é adepto, ou simpatizante. Bons treinos!

1- Contrário ao mito popular, eu NÃO recomendo correr descalço. Esta decisão, e responsabilidade, é somente sua. Entretanto, eu o recomendo A PENSAR.... Pensar sobre porque nós compramos o mito de que os humanos foram prejudicados pela natureza, enquanto todos os outros animais se dão bem sem vestir calçados. Ken Bob Saxton, o guru dos corredores descalços

2-Acredito que os atletas que tem treinado descalços correm mais rápido e tem menos lesões. É apenas senso comum. Vin Lananna, técnico de média/longa distância dos EUA na Olimpíada de Atenas/2004

3-Espécies evoluem lentamente. Só a pisada do ser humano avança todo semestre. É por isso que marcas de tênis lançam tecnologia a cada ano. Pipo Carun, sumidade mundial (aqui) em corrida de rua.

Bons treinos!

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Dia D
20/11/2014 | 11h46

1920354_10152520307962861_963072145430493899_nOs que tentaram o sorteio para participar da da Maratona de Berlim 2015 (2015 BMW BERLIN-MARATHON), e se sorteado, receberá um e-mail hoje, 20 de novembro, com a ótima notícia. Boa sorte e bons treinos!

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Desafio Campos Dos Goytacazes de Cross Country - Regulamento
20/11/2014 | 08h27

B2rbJTPIAAEudaq.jpg-large01- O Percurso será em área gramada ou terra com obstáculos naturais.

02 - Data: 29 de Novembro de 2014, Sábado.

03 - Local: Pista de Atletismo do 56 º Batalhão de Infantaria.

04 - Horário: 16h30min.

05 - Classificação: Categorias:

05.1 - Adulto. 05 Primeiros Gerais M/F 05 Primeiros Campos M/F Faixas etárias: Até 15 anos, 16/19, 20/24, 25/29, 30/34, 35/39, 40/44, 45/49, 50/54, 55/59, 60/64, 65/69, 70/74, 75/ em diante. Obs.: NÃO HAVERÁ DUPLICIDADE DE PREMIAÇÃO. (O Atleta de Campos que se classificar na categoria Geral não se classificará na categoria Campos).

05.2-EQUIPE. 03 Primeiras Equipes Obs.: Contará ponto para equipe a colocação de seus três primeiros atletas na classificação GERAL.

06 - Premiação: a)Medalhas de participação a todos que concluírem a prova. b)Medalhões aos 1º,2º e 3º das faixas etárias (M/F) c)Troféus as 1º, 2º e 3º Equipes (Geral) d)Troféus mais Dinheiro aos 1º (R$ 400,00), 2º (R$ 300,00), 3º (R$ 250,00), 4º (R$ 200,00) e 5º (R$ 150,00) colocados categoria Geral (M/F) e)Troféus mais Dinheiro aos 1º (R$ 250,00), 2º (R$ 200,00), 3º (R$ 150,00), 4º (R$ 100,00) e 5º (R$ 50,00) colocados na categoria Campos (M/F)

07 - Grupos de idades e distâncias a serem percorridas Todos inscritos M/F --------------- 5 quilômetros

OBS: 1- Valerá a idade que o atleta tiver no dia 31 de Dezembro de 2014.

08 - Será obrigatório o uso de camisa ou camiseta com o número de inscrição visível na parte dianteira.

09 - Taxa de inscrição: Gratuita

10 - Não será permitido acesso dos acompanhantes e públicos na pista de competição.

11 - Haverá assistência médica permanente durante as competições.

12 - Em caso de dúvidas, os organizadores se reservam o direito de solicitar o comprovante de idade, portanto os participantes devem comparecer ao evento com seus documentos (carteira de colégio, certidão de nascimento, comprovante de residência, identidade ou outros possíveis com fotografia).

13 - Cada participante ou responsável concede aos organizadores o direito de usar quaisquer fotos, gravações, vídeo tape, filmes ou qualquer outro meio de divulgação deste evento para finalidades legais.

14 - Todo participante ou responsável deste (no caso de menor), no ato da inscrição, declara que o participante esta em condições físicas para participar da competição.

15 - Os organizadores solicitam a todos os participantes que cheguem ao local 01 (uma) hora antes do início da prova.

16 - Número máximo de inscritos será de 450 atletas.

17 - Os Kits de Corrida (Numero, Chip, Camiseta de Corrida ), serão entregues nos dias 28 de Novembro na Fundação Municipal de Esportes de Campos dos Goytacazes.

18 - É expressamente proibida a troca de números entre os concorrentes, sob pena de desclassificação.

19- Haverá uma sinalização indicativa de quilometragem no percurso.

20 - Durante o percurso existirão fiscais da prova.

21 - Não será permitida a ultrapassagem após a faixa de chegada.

22 - Só entrará no funil o participante do Desafio Campos de Goytacazes de Cross Country, que estiver com seu número bem visível.

23 - Inscrições a partir do dia 18 de Novembro até que se complete o limite de inscrição (450).

24 - Endereço para inscrições: www.almaesportiva.com.br

25 - Acesso ao publico e participantes: O acesso para o publico e participantes ao 56º Batalhão de Infantaria, será a partir de 14h30min, pelo portão lateral do quartel na BR 101, pela Avenida Souza Mota. onde se dirigirão a Pista de Atletismo, local de largada/chegada e cerimonial de premiação do Desfio Campos dos Goytacazes de Cross-country.

26 - Informações: www.almaesportiva.com.br

--

Atenciosamente

Prof. Nivaldo Godoi Ramos

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Fotos da "festa"
19/11/2014 | 14h43

Estas são fotos bem interessantes da Maratona de Nova Iorque 2014 (via agencia Reuters, aqui). Um show de imagens, traduzindo com promazia como foi a "festa". Bons treinos!

Spectators cheer as wheelchair racer passes during the 2014 New York City Marathon in the Brooklyn Borough of New York Wilson Kipsang of Kenya looks at competitor Lelisa Desisa of Ethiopia, as he leads men's elite pack during New York City Marathon in New York Runners make their way across the Verrazano-Narrows Bridge during the New York City Marathon in New York Women's elite runners pass through the Brooklyn Borough during the 2014 New York City Marathon Kawauchi of Japan drops to his knees after finishing the 2014 New York City Marathon in Central Park in Manhattan Men's elite runners make their way across the Verrazano-Narrows Bridge during the New York City Marathon in New York Supporter lifts Kipsang of Kenya off the ground after he crossed the finish line to win the men's professional division of the 2014 New York City Marathon in Central Park in Manhattan Keitany of Kenya crosses the finish line to win the women's professional division of the 2014 New York City Marathon in Central Park in Manhattan Spectators watch as runners pass during the 2014 New York City Marathon in the Brooklyn Borough of New York

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Mitos
19/11/2014 | 11h37

Saiu no Jornal o Globo de ontem (18/11) e diz respeito a atualizações de boas informações para a nossa saúde, com quatro mitos que sempre ouvimos falar e como não se questionava, acreditava-se. Boa leitura e bons treinos!

foto

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Completando a coleção
18/11/2014 | 13h49

FullSizeRender-9Recebi esta foto ontem (17/11) e diz respeito a medalhas conquistadas nas Maratonas Majors (Chicago, Berlim, Tokio e NY). Parece que ainda faltam duas, Londres (com inscrição já garantida para 0 1º semestre de 2015, mais precisamente no dia 25 de abril) e por último, a Maratona de Boston (reverenciada no EUA), que vai ficar para 2016. Vamos que vamos, bons treinos!

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Campos Run- inscrições na próxima quarta-feira (19/11)
17/11/2014 | 20h59

B2rbJTPIAAEudaq.jpg-largeAs inscrições para a Campos Run - Desafio Campos dos Goytacazes de Cross Country - que vai acontecer no 56º BI, no próximo dia 29 de novembro, sábado, às 16h30, em distância de 5km, começam na quarta-feira (19/11) no site www.almaesportiva.com.br.

Provas de cross-country são realizadas sobre terreno não pavimentado como grama e/ou terra. As competições desta natureza começaram oficialmente na Grã Bretanha em 1876, e se mantém populares até hoje.

Bons treinos!

foto-192

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Prêmio
17/11/2014 | 12h17

Quer treinar para correr grandes distâncias? Ou já é adepto? Se sim, em ambos os casos, este é o maior prêmio. Bons treinos!

B2Wgi3HIcAEhbCqUnha perdida

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Cenas de Pedra Azul Trail Run
16/11/2014 | 11h23
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Chegadas do dia!
16/11/2014 | 08h59

FullSizeRender-7Chegada (aqui) do Jacob Kendagor (2:08'40") no masculino e da Beata Naigambo (2:30'53") no feminino (aqui), na Maratona de Valencia 2014, disputada hoje (16/11). Bons treinos!

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Momentos do Esporte
15/11/2014 | 17h31
tumblr_lz0uymqHWz1r3ftb7o1_500tumblr_n4nfadwfVM1rvv69co1_500tumblr_nd2cwwdZsd1tkzr66o1_500tumblr_nd5felQ96W1tt3h8co1_500tumblr_ndsc7bOCi61se679oo1_500
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Prova da hora e treino do dia
15/11/2014 | 08h57

B2eh1_TIgAA7lYVPedra Azul trail run é a prova da vez para esta turma que não para. Enquanto isso, os treinos continuam. Vamos que vamos. Bons treinos!

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A Maratona
14/11/2014 | 14h56

B17eE3IIEAAVN5M.jpg-largeNa Maratona em sí, com o recorde de participantes nesta distância em todo o mundo (50.564 corredores vindos de 130 países) alguns detalhes da sua impecável organização me chamaram a atenção. Um deles é sobre o crônico problema que é a participação de "pipocas", onde por lá, parece não ter espaço para este tipo de coisa.

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Em cada trecho tinha supervisores (foto abaixo), que eram corredores, dos bons, que iam atras dos que passavam sem número ou com o número encoberto. Retirava o primeiro da prova e ajustava o número no segundo caso.

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A segurança também foi um ponto que, percebeu-se, foi muito estudada. Para entrar na área próximo a chegada - fiquei exatamente no km 42 - era necessário passar por uma equipe com verificação da bagagem e detectores de metais, até assustava um pouco.

Em síntese, a prova por ser a mais famosa do mundo, e frente ao número de participantes ser bem grande, por isso ter 3 largadas em ondas,  foi, podemos concluir, perfeita. Abaixo mais algumas fotos para ilustrar o depoimento. Bons treinos!

  image [caption id="attachment_23266" align="aligncenter" width="514"]Mutai nos metros finais Mutai nos metros finais[/caption] imageimagefoto 1 foto 2-1 foto 4foto 3-1image
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Pré-Maratona
14/11/2014 | 06h01

Sábado, no tradicional trote pré-prova, um dia antes da Maratona, o Central Park estava bem cheio. Para movimentar ainda mais o local, aconteceu uma corrida de 5km com cerca de 2 mil pessoas. Pelas ruas também muitas pessoas dando a última corrida antes do grande dia. Bons treinos!

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Consistente
13/11/2014 | 18h49

B1ebqZICcAEBRP3.jpg-largePoucos dias depois de vencer a Maratona de Nova York 2014, o medalhista de bronze olímpico, Wilson Kipsang, definiu como objetivos recuperar o seu recorde mundial da maratona e ganhar um título mundial.

Ele quebrou o recorde mundial da Maratona em Berlim no ano passado, com um tempo de 2:03:23, derrubado pelo Dennis Kimetto este ano, na mesma Berlim, marcando 2:02:57.

Tendo vencido em Londres e Nova York em 2014, o queniano agora lidera a série da Marathon Majors Mundial, e está pronto para faturar mais 500.000 dólares pelos seus esforços. E já está olhando para o próximo ano, quando espera melhorar o tempo atual de Kimetto.

O consistente Kipsang já venceu oito das 11 maratonas que disputou até o momento, incluindo duas vitórias em Londres, duas em Frankfurt, uma em Nova York e uma em Berlim. O cara é fantástico, onde possivelmente, teremos melhores tempos para o próximo ano.

Bons treinos!

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Nas nuvens
13/11/2014 | 12h21

Boas dicas de duas corridas (com turismo, um grande barato), dentre dez, via a Revista Tam Nas Nuvens online, que me parecem diferentes e interessantes. Mais informações nos seus sites (a primeira aqui, e a segunda por aqui). Bons treinos!

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Cenas marcantes
12/11/2014 | 19h20

Estas imagens dos dias que sucederam a Maratona e Nova Iorque foram bem legais. Eu nunca tinha visto isto, apesar de saber da fama deste gesto nesta grande prova. Os corredores ostentavam mesmo e faziam a maior questão de que todos vissem as suas conquistas grudadas no peito. O sorriso era evidente. Bons treinos!

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Torneio Interbairros
12/11/2014 | 16h42

Torneio Interbairros de Futsal - promovido pela FME - em etapa que foi realizada ontem (11/11), no ginásio Waldir Pereira (o mago Didi), sob a batuta do professor Marcelo Valentim, em plena disputa. Bons treinos!

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Pelas escolas da vida
12/11/2014 | 13h22

Final do torneio interno do Félix Miranda com a competente e entusiasmada Equipe educacional. Bons treinos!

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Qual é o problema?
11/11/2014 | 19h11

6eaa9acfed434bab74cb67a6f58429a1_viewNos metros finais da Maratona de NY, após o ataque realizado no último trecho pelo keniano Wilson Kipsang, que estava "sobrando" na prova, e sempre acompanhado pelo etíope Lelisa Desisa, aconteceu um fato inesperado: Desisa tentou sprintar em cima do Kipsang (que correu nesta parte final da prova sempre na frente, cortando o vento para o adversário) e recebeu uma "enquadrada" do keniano.

Assista o vídeo aqui e veja a tal "enquadrada" com o fantástico e derradeiro sprint final do vencedor Kipsang, que após a vitória, relatou o seguinte: "muitas pessoas me perguntam o que eu estava falando para Desisa quando ele tentou me superar nessa última parte. Desisa meio que me empurrou e eu respondi: qual é o problema?".

Por lá, também, a "chapa" é quente. Bons treinos!!!

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Sem energia
11/11/2014 | 13h54

tumblr_n7vtm9vpjl1t1prrio1_500Os energéticos, que estão na moda entre os praticantes de esporte, os famosos pré-treinos, não dão energia. Eles estimulam o sistema nervoso central, excitando o organismo, deixando-o em estado de alerta. Para se ter energia de verdade, somente uma dieta adequada para este fim. Leia mais aqui: http://vida-estilo.estadao.com.br/noticias/bem-estar,energeticos-nao-melhoram-desempenho-no-esporte,1589658

Fonte: http://www.estadao.com.br

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Maratona de NY: 15º Geral - 1º Lugar entre os Brasileiros
10/11/2014 | 20h49

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Este é o Edson, figura bem simpática e corredor de primeira linha. Tive a honra de conhecê-lo em uma etapa da Golden Four Asics, Rio de Janeiro, no ano de 2012 (aqui). Naquela ocasião, já tinha percebido o seu grande talento (foi 1º geral na prova). Agora, em 2014, nos encontramos de novo. Abaixo, seu relato sobre a sua participação na Maratona de Nova Iorque deste ano, onde conseguiu, para variar, um expressivo resultado. Parabéns Edson, o seu nome está eternizado nesta emblemática prova.

Meu amigo, consegui concluir a maratona, mesmo com as diversas dificuldades. A nossa largada foi alterada para depois da ponte, pois o vento estava entre 40 e 50 km. Fiquei no ônibus aguardando a confirmação da maratona para os deficientes, só saímos as 06:50am. Largamos sem tomar café, pois a tenda estava pronta na largada inicial. Conquistei o 15º Lugar, ficando em 1º lugar dos Brasileiros, com o tempo de 01:48. Em breve envio fotos. Obrigado!!!

Edson Rocha Nascimento

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Momento de dor
10/11/2014 | 11h53
B1nLYWECUAAIixb.jpg-largeCenas dolorosas (aqui), literalmente, de momentos após a conclusão da Maratona de NY. Pelo menos já devem estar recuperados. Por aqui, a fonte do vídeo. Bons treinos!
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Pela Golden Four Brasília
09/11/2014 | 21h08
FullSizeRender-9Domingo (09/11), na Golden Four Brasília, 21km, com 4.500 corredores, fechando a temporada da melhor série de meias-maratonas do País, teve ótimo tempo por lá. Vamos em frente. Por aqui os resultados da prova. Bons treinos! B2CABpkIMAAD0if B2CAHscIgAAcXuH
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Passagens na NY Marathon
09/11/2014 | 12h35

foto 1Abaixo, as passagens deste corredor na NYC Marathon. Diante das dificuldades, como o percurso com muitas subidas e vento forte, não esquecendo a temperatura baixa, que para ele parece ser indiferente, foi um ótimo resultado. Parabéns e vamos em frente, próximo ano tem mais. Bons treinos!

foto 2 foto 3

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Xc Búzios: cenas
09/11/2014 | 07h54

Prova (Xc Run Búzios) que aconteceu no dia 01 de novembro no balneário de Búzios. Bons treinos!

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Turma em movimento
08/11/2014 | 20h50
Turma boa em movimento numa ótima semana Motriz. Bons treinos! foto 4-1 foto 5 IMG_7922
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Resultados Xc Búzios
08/11/2014 | 17h35

foto 4Um pouco atrasado na informação - esta (bacana) prova foi realizada no sábado anterior (01/11) - fechando a temporada para muitos em alto estilo, mas ainda valendo. Vá por aqui. Bons treinos!

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Prova da hora!
08/11/2014 | 11h57

Golden Four Asics (Brasília) como mais um foco nesta longa estrada. Estamos na torcida. Vamos que vamos. Bons treinos!

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Feira/Expo da Maratona de NY
08/11/2014 | 08h49

B16mox3IAAArdq8.jpg-largeA feira/expo da Maratona de NY é grandiosa. Quase todas as marcas esportivas conhecidas do mundo, mais as desconhecidas, e que oferecem bons produtos, sejam meias, relógios, suplementos, tênis e divulgação de outras Maratonas pelo mundo, dentre outros, estavam lá. Soube que a de Chicago é ainda maior, mas foi a mais impressionante que já presenciei. Seguem algumas fotos para ilustrar. Bons treinos!

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Geral sobre a #NYMarathon
07/11/2014 | 21h35
 

imageEstarei disponibilizando, nos próximos posts, detalhes interessantes sobre a Maratona de NY que este ano bateu o recorde de participantes numa prova desta distância, com 50564 corredores vindos de 130 países e com 523 brasileiros presentes.

Assuntos como a feira/expo, que aconteceu nos dias que antecederam a prova (31/10, 01/11 e 02/11); imagens do tradicional trote no dia anterior à corrida, e que teve uma corrida de 5km pelo Central Park; imagens da prova e pós prova; e sobretudo as que ficaram guardadas na memória: os três dias que sucederam a Maratonaa (segunda, terça e quarta), o grande número de corredores pelas ruas ostentando a medalha da prova no peito. Bem legal. Bons treinos!

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Na Trilha
07/11/2014 | 15h42
Bons treinos! imageimageimage  
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Comentário do momento
07/11/2014 | 09h21

B11TCiFIEAIAq8GNo mundo da corrida, hoje, após a NY Marathon, e com as fortes imagens que correm o mundo, o comentário é geral: tênis Nike para passear; Asics para treinar; e Adidas para correr. Será? Bons treinos!

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Os tênis dos 100 primeiros na Maratona de NY 2014
06/11/2014 | 20h46
[caption id="attachment_23266" align="aligncenter" width="514"]Mutai nos metros finais Mutai nos metros finais[/caption]

Por aqui, via o Sneaker Report, vai ver em slide show (basta clicar em uma das fotos), como o prometido, os 100 primeiros corredores e suas "máquinas preferidas",  com todas as nuances discutidas anteriormente em questão.

O mais utilizado foi o Adidas (27), seguido pelo Nike ( 25), NB e Asics (9 cada), Mizuno (8), Brooks (7), Saucony (6), Skechers  (2), Under Armour (1), Puma (1), Diadora (1) e 4 os caras não conseguiram fotografar. O modelo de tênis mais usado também foi o Adidas adizero adios boost. Bons treinos!

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Tênis para performance
06/11/2014 | 09h55

Os tênis ganharam muita importância para o corredor comum, onde nos incluimos (pelo menos a grande maioria dos leitores aqui do blog). Questiono apenas o seu poderio em produzir bons resultados, ou seja, o que faz o corredor é o seu talento inato e treinos que possibilitem estar apto a mostrar o seu talento, e não o tênis que se usa.

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No quesito performance, onde os melhores atletas do mundo estão inclusos, corre-se com a marca que melhor paga ao atleta (e com ótimos bônus pelos bons resultados).

Particularmente, atribuo a importância do tênis basicamente em 4 itens: (1) o conforto; (2) em casos de excesso de peso; (3) quando se tem algum tipo de variável importante na mecânica (por exemplo: supinacao severa); e (4) quando se corre em terrenos acidentados, sendo necessário um pisante com um bom grip para não escorregar.

Observando os pés do grupo de elite, como no post anterior, temos em 100% dos casos os tênis de perfil baixo, e como diz um amigo, "bem difíceis de se achar estes tênis por aqui".

No caso específico destes de performance, é importante lembrar que a pisada de quem anda na frente difere e muito dos que ficam um "pouco" mais para traz: o momento do calcanhar é quase que inexistente, pois quando se corre com pace bem baixo, pula-se esta fase.

No próximo post disponibilizarei os tênis dos 100 primeiros que completaram a Maratona de NY, ficando bem evidente esta reflexão. Vamos em frente.

Bons treinos!

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Os 2 mais rápidos do mundo (e seus tênis preferidos)
05/11/2014 | 10h39

fotoDennis Kimetto e Geoffrey Mutai, os dois maratonista mais rápidos do mundo (2h02'57 "e 2h03'13" na Maratona de Berlim) com os seus Adidas Adizero Adios Boost. Bons treinos!

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Ainda sobre a série "Imagem do dia"
04/11/2014 | 20h55
A famosa é linda medalha que representa, acima de tudo, muita disciplina e foco, independente em qual parte do mundo seja conquistada. Bons treinos! image
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Pelas escolas da vida
04/11/2014 | 09h29
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Capa de caderno de esportes do dia!
03/11/2014 | 22h33
Bons treinos! image
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Capa do dia!
03/11/2014 | 18h43
image   Bons treinos!
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Maravilha!
03/11/2014 | 11h33

tumblr_ndpqe9D9kQ1ruw30wo1_500A musculação ganha a atenção de ambos os sexos - e, atualmente, sua prática é mais prevalente no grupo feminino. Em 2013, 18,46% dos homens afirmavam praticar musculação, contra 13,43% em 2006. Entre as mulheres, a prevalência desse exercício cresceu de 11,88% para 19,56% no mesmo período. Bons treinos!

Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/index.php/gestao/canais-gestao/academias/28180-brasileiro-troca-futebol-por-musculacao-aponta-estudo

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Vencedores da Maratona de Nova Iorque 2014
03/11/2014 | 09h53

O queniano Wilson Kipsang venceu a Maratona de Nova York 2014 (2h10min59s).O etíope Lelisa Desisa chegou em 2º com 2h11min06s. O também etíope Gebre Gebremariam chegou em terceiro lugar com o tempo de 2h12min13. Em 4º o norte-americano Meb Keflezighi com 2h13min17s. Vencedor em 2013, Geoffrey Mutai foi o sexto colocado.

A queniana Mary Keitany venceu a prova feminina com o tempo de 2h25min07s. A sua conterrânea, Jemima Sumgong, foi a segunda colocada com a portuguesa Sara Pereira em terceiro.image

Nas provas entre os cadeirantes, a vitória feminina ficou com a norte-americana Tatyana McFadden. Na corrida masculina, o australiano Kurt Fearnley faturou a prova.

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Imagem do dia (2)
02/11/2014 | 20h52
Corredor Edú no km 42 da NY Marathon. Me relatou que "foi uma prova muito difícil, acho que a mais dura que já fiz". Maravilha! Mais uma para o seu currículo. Bons treinos! image
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Imagem do dia (1)
02/11/2014 | 17h31
Bons treinos!image
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Retrato
02/11/2014 | 13h31
  Agora 8º C, vento de 25km/h que vai sobrecarregar ainda mais os corredores. A foto abaixo traduz bem como foi o aguardo até a largada, visto todos esperarem por cerca de 2h30, após chegarem no ponto da largada, para dar o start na Maratona. Bons treinos!   image
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Hoje é o dia!
02/11/2014 | 12h30
Temperatura de 6º, sem chuva, com a largada prevista para às 09h40 em NYC (12h40 no Brasil). Bons treinos! image
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Turma boa na Xc Búzios
01/11/2014 | 20h57
Maravilha!!! Bons treinos! image
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Na torcida
01/11/2014 | 17h54
Amanhã (02/11), na NYC Marathon, acompanho este corredor na sua 6ª Maratona, sendo a 4ª Major. Vqv!image Bons treinos!  
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Xc Búzios
01/11/2014 | 12h30
Turma boa em Búzios. Bons treinos! image
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Maratona de NY
01/11/2014 | 09h44
A Maratona de Nova Iorque merece de fato toda a fama. A sua feira é incrível, a cidade respira a corrida. O mundo está em NY neste fim de semana. Bons treinos! image
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Sobre o autor

Marcos Almeida

[email protected]

Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.