De volta
De volta ao blog, após longo hiato.
Pretendo, sempre que possível, atualizar o pedaço com informações relevantes, sobre o movimento.
Bons treinos!

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    Sobre o autor

    Marcos Almeida

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    Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.