A arginina é um aminoácido semi essencial precursor de óxido nítrico, substância que atua nos vasos sanguíneos promovendo a sua dilatação.

Ou seja, o óxido nítrico melhora o fluxo sanguíneo e como vasodilatador auxilia na redução da pressão arterial. Esse efeito tem sido estudado na Universidade da Flórida, dentre outros centros de pesquisa, na prevenção de obstrução vascular, infarto do miocárdio, disfunção erétil, varizes, etc.

O uso de 500 mg duas vezes ao dia, parece ser suficiente para os efeitos positivos relacionados ao seu consumo.

Um outro efeito interessante da arginina é agir como transportadora de ureia no sangue, sendo interessante para quem utiliza dietas ricas em proteínas.

Há também artigos que sugerem efeito imunomodulador positivo (melhora da imunidade) no uso crônico de arginina.

Vários produtos contem arginina em sua fórmula, com preços variáveis, cabe ao consumidor pesquisar, pois não pretendemos aqui divulgar marcas.