Não jogue fora seus sonhos...
- Atualizado em 17/09/2018 12:45
 
Um pensador russo chamado Guerdjef, no início do século passado, já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver. Ele dizia: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente, vale como principal".
Assim, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.
“Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza, aprendeu a viver com qualidade interior. Então vamos refletir sobre elas a seguir: 1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes. 2) Aprenda a dizer não, sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme. 3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você. 4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure. 5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo. 6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias. 7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas. 8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são perdas de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes. 9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida. 10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação. 11) Família não é você. Está junto de você. Compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade. 12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca. 13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente, ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe. 14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta. 15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental. Escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento. 16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo ... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente. 18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de se divertir. 19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé! 20) E entenda, de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: ... Você é o que se fizer ser!”
Essa tese reforça a idéia de que nossa felicidade depende de nossos sentimentos, pensamentos e ações para conosco e para com os nossos semelhantes.
Por isso, não determine seu valor comparando-se com os outros. É só porque somos diferentes que somos especiais. Não ajuste seus objetivos de acordo com o que os outros acham importante: só você sabe o que é importante para você. Não dê por garantidos aqueles que você mais ama: Trate-os como se fossem sua vida, pois, sem eles, não teria significado.
Não deixe sua existência se esgotar pelos dedos, apegando-se ao passado e lançando-se ao futuro: vivendo um dia de cada vez, viverá cada dia de sua vida.
Não desista enquanto ainda tiver algo de si a dar, nada está acabado até que você pare de tentar. Não tenha medo de desafios: é correndo o risco que nos tornamos valentes. Abra as portas do seu coração para o amor, acredite que sempre é possível encontrá-lo e a receita mais rápida para receber amor é dar amor!
Não jogue fora seus sonhos, sonhe todos os dias, pois sonhos são o tempero da vida. Não corra demais pela vida afora, a vida não é uma corrida. É uma jornada! Consciente disso, você saboreia cada passo do seu caminho, pois você é eterno, assim como eterno é o oceano. Caminhe... Navegue... Voe... e acredite: o bem sempre vence! Desejo, a você, uma semana formidável!!
 
Com afeto,
Beth Landim

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