MA
Pequenos detalhes passados ontem (29/07), via Imagética, para os que foram na golden run 21k RJ:
•••Realize antes de dormir, por exemplo, hoje e amanhã, e em outros momentos, cada etapa destas abaixo, e de forma mental;
•••Perceba os momentos que antecedem a largada, sinta o clima, as dificuldades que passam pela mente, imagine as pessoas correndo, o som dos passos, o vento no rosto, a temperatura, e vc seguindo em frente;
•••Ouça, e mais profundamente, sinta o seus passos, a sua respiração, se veja correndo, relaxe, com boa postura, sinta vc fazendo força, cansando, e as etapas sendo vencidas, km a km;
•••Lembre-se: não é pensamento positivo, e sim vivenciar a prova, imaginar, se vendo em ação, e sentindo os seus movimentos, em cada momento;
•••Corra a prova 1,2,3,4... quantas vezes forem necessárias. Assim e desta forma, a prova lhe será familiar;
•••Treine seu cérebro, quando chegar à hora os problemas serão resolvidos com mais facilidade;
•••As dificuldades ocorrerão, tudo dentro da normalidade. Mas o objetivo será mais facilmente alcançado.
