"Através da corrida, nós cumprimos nosso destino como seres físicos, e no fundamento de um ser físico mais apto, podemos construir uma vida melhor." - DR. JASON KARP.
Correr é o exercício mais popular no mundo eo exercício mais potente para queimar calorias e perder peso. A certificação REVO?LUTION RUNNING ™, desenvolvida pelo renomado especialista em corrida e 2011 IDEA Personal Trainer do Ano Dr. Jason Karp, é um programa de educação profissional executando para profissionais de fitness especificamente projetado para fornecer a habilidade necessária e experiência para treinar corredores e ensinar o exclusivo Programa de treino de grupo REVO?LUTION RUNNING ™.
No coração da certificação REVO?LUTION RUNNING ™ é o seu nome, que inclui um acrônimo dos 3 fatores fisiológicos que determinam a aptidão física e desempenho: Economia de Corrida, VO?max e Limiar de Lactato. Mais informações por aqui. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.