Se o senso comum acredita que para ser um fenômeno é necessário somente nascer fora de série, com todas as habilidades inatas relacionadas a performance - um ótimo VO2, Força, Resistência, Velocidade de Reação e Foco de Atenção - ficando por hora somente nestes quesitos, não sabe que por trás de um campeão todas estas qualidades são estimuladas para que a chama não se apague. Nas fotos a seguir, Michael Phelps - 23 medalhas de ouro conquistadas em quatro Olimpíadas - mostra a fórmula do sucesso. Bons treinos!
Fonte das fotos: IG do M. Phelps
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.