Na trilha
Como diz o o Danilo Balú (aqui) "eu às vezes tropeço em casa quando subo a escada usando chinelo…". Um absurdo como este cara corre fácil na trilha. Veja este vídeo do Killian Jornet dando uma aula na montanha. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.
