Em resposta ao meu questionamento (aqui), ao meu ver, se manter em forma é mais fácil que entrar em forma, especialmente quando o sedentário em questão levou vários anos inerte.

Cito como exemplo que quando se está em forma, possibilita-se participar de muito mais desafios que quando fora de forma.

Estas aventuras podem trazer maiores e mais intensas recompensas cerebrais em comparação ao fato de você estar no início ou retornando ao movimento.

Deixo o conselho para que nos períodos de transição - nas inter-temporadas - mantenha-se em atividade, independente da modalidade, fato este que vai facilitar o retorno ao seu esporte preferido.

Em síntese: estar fora de forma é muito mais complicado; manter-se em forma proporciona maiores possibilidades dentro da Motricidade Humana, pulando etapas e com muito mais segurança.

Bons treinos!