1- Existe aprendizagem e memória na corrida? Qual a diferença? Quando é usada?

2- Anabolizar, catabolizar ou supercompensar?

3-Qual o periodo de descanso após treinos leves, moderados e intensos?

As inscrições – na Fórmula Academia – prosseguem até sexta (29) de  07h até às 21h – ou o limite técnico de vagas. Seja bem-vindo. Bons treinos!