A cada dia mais evidências científicas acerca dos benefícios do movimento para todo o organismo (cérebro, coração e músculos aparentes), insistem em mostrar o nosso grave erro diante da teimosia em não querer sair da aparentemente ótima e benéfica zona de conforto. Sabemos que o MOVIMENTO HUMANO e suas nuanças fazem do ser humano um animal diferenciado. Entretanto, se a perpetuação de nossa espécie dependesse de nós, como somos hoje (a maioria de nós, preguiçosos e quase inertes), talvez não existisse ninguém aqui pra contar essa história. Por isso os estudos servem para isso, para nos direcionar pelos caminhos certos, por mais difíceis que sejam, rumo a continuar escrevendo a história das nossas vidas e nos motivando a ter a companhia da fundamental Motricidade Humana. Bons treinos!