O 4º Desafio do Neném será realizado no próximo dia 14 de janeiro, ou seja, está muito perto. Peço a todos os atletas envolvidos muito foco nestes últimos dias, em especial aos que vão correr distâncias mais longas, como 30 e 45km, assim como os que vão estrear nos 20km. Foco total por aí. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.