Este vídeo do Corrida no Ar discorre sobre quem se lesiona mais, o corredor descalço ou com calçados convencionais. Ao meu ver, a velocidade que se corre é fator determinante - os descalços correram mais devagar - podendo não validar este estudo, apesar de que, quem correr de forma natural (descalço), não tem a pretensão de ser rápido. Assista e chegue a sua própria conclusão. Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.