Frase do dia
Marcos Almeida 23/08/2015 17:58

19622699"A vitória significa muito para mim porque você só controla o que você faz, o que você treina e o quanto se prepara".

Mo Farah, 2'42" por km nos 10.000 em Pequim (27min 01s 13), conquistando o Bi campeonato mundial.

Um resumo da prova aqui.

Bons treinos!

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    Sobre o autor

    Marcos Almeida

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    Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.

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