O renomado treinador Renato Canova, responsável pelo treinamento da maior maior parte destes corredores de (super) elite citados, diz quais seriam os traços para se criar o Maratonista perfeito (por exemplo, no quesito biomecânica, ele iria com a flexibilidade e a técnica de Wilson Kipsang. De um ponto de vista biomecânico, segundo Canova, com ele não há nada a mudar).
Por aqui vai ter acesso ao texto original.
Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.