--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [caption id="attachment_2883" align="alignnone" width="300"] Ilustração: dreamstime.com[/caption] Artigo

Transtorno de Nomofobia

Por Vitor Andrade dos Reis*   Na tentativa de uma evolução rápida e inesgotável, as novas tecnologias têm acompanhado a evolução do próprio Homem, sendo que, este, conhecedor do potencial das mesmas, ficou cada vez mais exigente e curioso face aos seus limites. Assim, podemos entender: tudo que é utilizado em excesso, pode tornar-se patológico, causando transtorno tanto físico quanto mental.   O termo Nomofobia tem origem no inglês No-Mo ou No Mobile, que significa sem telemóvel. Ou seja, sem celular. Trata-se de um termo relativamente recente usado para descrever a fobia ou sensação de angústia que surge quando alguém se sente impossibilitado de se comunicar, ou se vê incontactável quando está sem o seu celular ou sem outro dispositivo tecnológico. Para as pessoas com Transtorno de Nomofobia, ficarem impossibilitadas de utilizarem-no, pode causar ansiedade e decorrente falta de ar, tonturas, tremores, suor frio, batimentos cardíacos acelerados, dor no peito e até ataques de pânico. Elas não conseguem imaginar sair à rua sem o aparelho, e caso o esqueçam voltam atrás para busca-lo. É também comum abandonarem o que estão fazendo para atende-lo.   Em situações mais graves, este problema pode afetar os relacionamentos interpessoais, havendo um distanciamento do  real e consequentemente um maior isolamento do mundo. Estamos diante de um novo século, com novo formato de receber e transmitir informação. Sendo assim, o medo de ficar sem contato, às vezes até prejudica a vida pessoal e profissional das pessoas.  A dependência do celular, do computador, da Internet é crescente e apesar de serem vícios socialmente aceitos, são igualmente nocivos, pois alteram o comportamento das pessoas. O uso excessivo das chamadas novas tecnologias  tornam as pessoas mais impacientes, impulsivas e esquecidas. Realmente é indiscutível a polêmica que existe acerca dos problemas que resultam desse processo tecnológico. Até que ponto a vida on-line atrapalha a vida off-line?   Não é difícil encontrarmos pessoas que se comuniquem mais através das redes sociais do que pessoalmente e muitos, até preferem contatos virtuais. Mas, será imprescindível mesmo, ficar conectado 24 horas por dia? Alguns ficam angustiados quando não podem ser alcançados, mesmo que seja por SMS. Não se trata apenas de enviar e receber mensagens, mas sim sugere uma total transformação na maneira pela qual as pessoas se comunicam. Enquanto isso, outros atualizam incontáveis vezes, diariamente, o Facebook, Instagram ou Twitter, qualquer que seja a hora ou o lugar onde esteja. E assim, a exposição à tecnologia pode estar lentamente remodelando nossas vidas, alterando a dinâmica da rotina diária e causando um mal estar. Pois é, estamos em uma sociedade na qual uma parte da população, se não estiver conectada pode desenvolver formas de ansiedade ou nervosismo. É importante percebermos o celular como instrumento facilitador e o problema não está com ele e sim com o mau uso que deste podemos fazer. Além disso, a Internet é um meio de comunicação fascinante. É importante utilizá-la de maneira saudável, para promover o aprendizado, estabelecer boas relações e se comunicar. É fundamental manter um limite, afinal você é quem deve manter total controle sobre sua vida e não um determinado site ou aplicativo que vai determinar o seu comportamento. Caso você se enquadre nesses sintomas, é imprescindível a procura de um profissional de psicologia. -----------------------------------------------------------------------------------------------------

*Dr. Vitor Andrade dos Reis

é Psicólogo Psicanalista

Pós Graduado em Saúde Mental

Pós Graduado em Geriatria

Especialista em Hipnose Clinica

Especialista em Programação Neuro-Linguística

Especialista em tratamento em álcool e droga

Pós Graduando em Gestão de Pessoas e Coaching

Consultório Particular: Avenida Cardoso Moreira/ Centro/Itaperuna

2° andar, sala 212

Gestor de saúde mental no município de Laje do Muriaé

Psicólogo da casa de Saúde

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