Apesar da vida não ser somente dieta e exercícios - existem outras coisas tão boas como - esta imagem é um bom exemplo da importância de um balanceamento entre o que se come x exercícios físicos.
Percebe-se que somente correr, para quem busca emagrecimento, pode não ser o suficiente.
Bons treinos!
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Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.