A Prumo preparou uma série de ações para comemorar o Dia Mundial da Saúde, celebrado esta semana. As ações servem para alertar sobre o cuidado com a saúde e estimular a prática de exercícios físicos. Nesta sexta-feira, dia 10, o tema do programa interno de Diálogo de Meio Ambiente, Saúde e Segurança (DMASS) será atividade física. A iniciativa é conjunta das áreas de Segurança e Saúde Operacional (SSO) e Meio Ambiente voltada para colaboradores e terceirizados que atuam no Porto do Açu.   “O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para desenvolvimento de doenças crônicas. É preciso lembrar que saúde também é inclusão de atividades físicas no nosso dia-a-dia. Queremos chamar a atenção dos nossos colaboradores para uma prática de vida mais saudável incluindo atividades físicas regulares, de forma moderada, por meio de práticas que estão presentes no cotidiano de todos”, afirma Vinicius Silva, gerente de SSO da Prumo. Temas como sedentarismo, prática de exercícios físicos e alimentação saudável estarão em debate. Durante o encontro serão passadas algumas dicas para manter uma vida saudável e equilibrada, como dormir oito horas por dia, dar preferência a alimentos orgânicos, trocar o trajeto de carro por caminhadas ou pela bicicleta, e reduzir o consumo de açúcar e sal, entre outros.   Já no sábado, dia 11, colaboradores da Prumo participarão da caminhada “Sedentarismo é doença, atividade física é saúde”, organizado pela ACADEMIF – IFF, que acontece em São João da Barra.