Mais um artigo de Mileni Barros
Nino Bellieny 11/04/2015 10:08
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UMA DECISÃO PODE MUDAR  A SUA VIDA

Artigo de Mileni Barros* É possível observar que as pessoas têm uma boa compreensão a respeito dos seus problemas, conflitos, ou obstáculos que vivem, seja no âmbito emocional, físico, social, ou qualquer outro. Muitos sabem identificar suas dificuldades e até apontar a origem delas. Eu diria ainda, que algumas pessoas sabem, inclusive, o que fazer para solucionar as circunstâncias ao seu redor, porém,  parece que elas esperam que algo aconteça para mudar determinada condição sem a sua efetiva atuação. Talvez o tempo, o destino, ou as circunstâncias, quando na verdade tudo o que elas precisam é EXERCITAR seu poder de decisão e atitude. "Preciso 'disso' "; "quero 'aquilo' "... e por aí vai a lista de coisas A FAZER, mas que não são feitas. E algumas vezes parece que as pessoas esperam que tudo ocorra por si só e, consequentemente, sua atmosfera ao redor também comece a mudar do "nada". Entretanto, isso é um erro não pensado que cometemos. Se você sente a necessidade de transformação em alguma área da sua vida, você precisa PRATICAR seu poder de DECISÃO, e por conseguinte, deve dar os primeiros passos, não importando o quão complexa e delicada seja a situação a qual quer transformar. Decida transformar a situação. Se você já sabe o que o incomoda, então analise o cenário, estabeleça um objetivo, dê os primeiros passos e comece a CAMINHAR em direção ao alvo. Inicialmente, precisamos compreender alguns pontos sobre o Poder de Decisão para que possamos exercitá-lo. 1- Lembre-se de que o poder de decisão está diante de você a todo instante. Você já o tem. Não precisa adquirir, ou conquistar. Todos temos esse poder dentro de si. Você só precisa se APROPRIAR dele. Faça uso desse poder não somente na hora de escolher o carro, a profissão, o curso, ou a roupa, mas use-o para romper com todo e qualquer pensamento ou força interior que te trava e o impede de ser melhor. Lembre-se, inclusive, que abster-se de decidir também é uma decisão. 2- Decisão não é um sentimento. Você não vai acordar um belo dia e dizer "Ah, hoje eu estou com tanta vontade de decidir...". Isso não acontece com nenhum de nós. Simplesmente nos vemos diante de situações que exigem uma decisão, isto é, uma atitude de nossa parte. É muito importante compreender esse ponto, pois em alguns momentos esperamos SENTIR algo para transformar determinada situação, e na maior parte do tempo não ocorre dessa maneira. Por exemplo: não sentimos de nossas entranhas um sentimento profundo de dieta, simplesmente olhamos para o espelho, ou nos pesamos, e pensamos "preciso fazer uma dieta para emagrecer". Pronto. Emagrecer seria, então, consequência do ato de decidir colocar a dieta em prática, e posteriormente decidir manter-se nela. Tudo é decisão. 3- Alguns autores entendem a DECISÃO como sinônimo de escolha. Eu diria que a decisão é muito mais, pois ela requer de nós uma ATITUDE real e evidente. Por exemplo: um jovem precisa escolher entre dois cursos universitários, porém, se ele não se mover em direção ao curso escolhido e não decidir se matricular, ou seja, se não tomar uma atitude prática, ele terá apenas uma escolha ao vazio. Por isso, que DECIDIR é mais do que escolher, embora as escolhas façam parte do ATO DE DECISÃO. Todo ato de decisão possui escolhas, mas nem todas as escolhas levam à decisão, pois em alguns momentos o indivíduo escolhe, mas em seguida paralisa. Escolhas são preferências e prioridades. Já a decisão envolve atitude. Ou seja, DECISÃO É AÇÃO. Mas então, COMO FAZER PARA EXERCITAR O PODER DE DECISÃO? 1- Tenha um propósito. Quais resultados você quer alcançar? Quais são seus objetivos e aonde você quer chegar? 2- Confie em você. Acredite na sua capacidade. Respeite-se. Seja autêntico e verdadeiro consigo mesmo. 3- Entenda o poder de decisão como uma missão, e você não deve desistir de sua missão. Ela é o seu alvo e foco. Seus olhos devem estar nela. Não se desvie do alvo. 4- Reflita sobre os passos que terá que conduzir para INICIAR e MANTER sua decisão. Entenda bem que toda decisão exige dois momentos de suma importância: o PRIMEIRO PASSO e a MANUTENÇÃO do objetivo. 5- Mantenha-se MOTIVADO e alimente sua FORÇA DE VONTADE pensando nos resultados da sua decisão, lembrando-se o porquê dela, assim como o que você já conquistou e já aprendeu até agora. 5- Esteja atento às adversidades e aos desafios que te façam pensar em desistir. Eles existirão e muitas vezes você vai pensar em jogar para o alto por achar que está dando muito trabalho. Lembre-se, trabalho é lutar por algo que não tem propósito, tornando-se enfadonho. Você tem um propósito, lembra-se? O propósito é o primeiro requisito para nos apropriarmos do poder de decisão. 6- Tenha paciência. Toda mudança exige tempo de aceitação, adaptação e manutenção. Saiba esperar e se for preciso mude as estratégias, mas não perca o foco. Decida se manter e esperar. Sabe aquela viagem dos seus sonhos? DECIDA fazê-la. Programe-se. Sabe aquele ciúme que desequilibra seus relacionamentos? DECIDA ser mais seguro, e se for necessário, decida procurar um psicoterapeuta. Sabe aquele transtorno emocional que tem o incomodado e até mesmo impedido de viver em sua plenitude? DECIDA procurar uma ajuda profissional. Sabe aquele cargo que você sempre quis? DECIDA se qualificar para exercê-lo. E aquele vício? DECIDA romper. Use todas os métodos saudáveis e possíveis para se libertar dele. Sabe aquela pessoa que te magoou? DECIDA perdoá-la. Aquela dieta? Aquela atividade física? DECIDA começar. Discipline-se. Sabe aquela pós-graduação e aquele mestrado que você tanto deseja? Vai lá e DECIDA iniciar. Pode não ser fácil, mas o PODER DE DECISÃO está em suas mãos. Ou olhamos para as dificuldades, ou, olhamos para as soluções. Ou ficamos na vontade, ou, DECIDIMOS conquistar tudo o que está ao nosso alcance. A decisão é sua. *Mileni Barros Psicóloga Clínica e Professional Coach Psicóloga Perita Examinadora do Trânsito Especialização acadêmica em Psiquiatria e Recursos Humanos. Analista Comportamental. Escritora do Divã na Web: www.divanaweb.blogspot.com

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