Mestre voltei com tudo domingo (15/03)!!! Fiz o triathlon standart (olímpico) para 2h15min, 37º no geral com 450 inscritos.
Mudei minha pisada evitando o antepé, pisando chapado, sem dor e sem lesão! Essa conquista é sua também!! Me ajudou para caramba... Em todos os sentidos, na bike, musculação e as dicas na corrida. Senti um pouco na corrida e perdi algumas posições senão chegava entre os 30 primeiros. Vou ficar por enquanto nas provas médias e mais curtas, mas como me inscrevi no ironman 70.3, agora não volto atrás. Será daqui a 3 semanas.
Reinaldo OteroÚLTIMAS NOTÍCIAS
Sobre o autor
Marcos Almeida
[email protected]Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.