Dica
Marcos Almeida 11/03/2015 15:02

B_1YW1XWIAIL8cbRecomendo a leitura desta revista que este mês tem matéria bem interessante sobre o cérebro - que é sua especialidade - onde mostra a perfeita integração entre dormir bem, comer melhor e fazer exercícios físicos visando uma melhor aprendizagem.

Em post anterior (aqui), já tinha tratado sobre o assunto. Fica a dica.

Bons treinos!

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

    Sobre o autor

    Marcos Almeida

    [email protected]

    Marcos Almeida é assessor esportivo, especialista em Ciência da Musculação e mestre em Ciência da Motricidade Humana.

    BLOGS - MAIS LIDAS